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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
美白牙齒是現(xiàn)代人追求美觀的一種常見需求，可以通過多種方法來實(shí)現(xiàn)，那么，應(yīng)該如何美白牙齒呢？下面我便帶大家一起來看一下吧??。
??1、刷牙：需要注意養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，每次刷牙時(shí)間不能少于兩分鐘，確保每個(gè)牙齒表面都能被刷到，有利于去除牙齒表面的食物殘?jiān)蜕亍?/p>
??2、洗牙：可以通過超聲波洗牙或磨砂洗牙的方式治療，能夠去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，達(dá)到美白牙齒的效果。洗牙應(yīng)定期進(jìn)行，以保持口腔健康。
??3、冷光美白：可在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過冷光美白的方式治療，能夠通過將美白劑涂抹在牙齒上，并通過冷光的照射，使美白劑成分充分滲透到牙齒中，從而達(dá)到美白效果。
在美白牙齒期間，需要注意做好部分注意事項(xiàng)，常見的注意事項(xiàng)包括以下幾個(gè)方面。
??1、戒煙戒酒：過量吸煙以及酗酒??，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒表面變黃，因此應(yīng)盡量避免或者限制這些習(xí)慣。
??2、避免刺激：在美白治療后的一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)盡量避免食用過冷過熱或者刺激性的食物，以免對牙齦或者牙齒不會(huì)造成刺激。
??3、定期復(fù)查：應(yīng)注意定期進(jìn)行口腔復(fù)查，能夠了解牙齒美白效果的維持情況，并根據(jù)需要進(jìn)行后續(xù)的治療和維護(hù)。
好了，這就是我要分享的內(nèi)容，如果你覺得這篇文章對你有所幫助，快動(dòng)動(dòng)你發(fā)財(cái)?shù)男∈贮c(diǎn)贊收藏吧。若有任何疑問，歡迎在評(píng)論區(qū)留言??。
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