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王麗萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 種植科
有很多患者抱怨牙齒發(fā)酸的問題。牙齒發(fā)酸可能由多種原因引起，了解這些原因有助于我們進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。
??1、牙本質(zhì)過敏：牙本質(zhì)過敏是牙齒發(fā)酸最常見的原因之一。當(dāng)牙齒表面的牙釉質(zhì)因長期磨損、刷牙不當(dāng)（如橫向刷牙、用力過猛）或酸性食物侵蝕而變薄或缺失時(shí)，牙本質(zhì)暴露出來。牙本質(zhì)內(nèi)含有許多小管，這些小管與牙神經(jīng)相連，當(dāng)受到冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)，會(huì)傳遞信號(hào)給牙神經(jīng)，引起酸痛感。
??2、齲齒：是牙齒硬組織被細(xì)菌侵蝕而形成的病損。當(dāng)齲齒發(fā)展到一定程度，牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)受損，形成齲洞，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露。此時(shí)，進(jìn)食酸、甜、冷的食物時(shí)，牙齒會(huì)出現(xiàn)明顯的酸軟感。
??3、牙周炎：牙周炎是由牙菌斑中的細(xì)菌侵犯牙周組織引起的慢性炎癥。牙周炎會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，進(jìn)而使牙根暴露。暴露的牙根對(duì)冷熱酸等刺激敏感，容易引起牙齒發(fā)酸。牙周炎患者還可能出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、咀嚼無力等癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齒發(fā)酸的情況，及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的檢查和治療非常重要，同時(shí)在日常生活中的護(hù)理也不能忽視，需要注意以下幾點(diǎn)：
??1、飲食調(diào)理：減少食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，這些食物容易刺激牙齒，加重牙齒發(fā)酸的癥狀。雖然需要避免過多攝入酸性食物，但適量的酸性水果和飲料（如柑橘類水果、酸奶等）對(duì)口腔健康也有一定益處，關(guān)鍵在于控制攝入量和頻率。酸性飲食的攝入最好安排在就餐期間，此時(shí)唾液流量大，緩沖能力強(qiáng)，能在一定程度上中和食物中的酸。
??2、保持口腔衛(wèi)生：每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法（如巴氏刷牙法），避免橫刷和用力過猛。進(jìn)食后及時(shí)漱口，可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)退嵝晕镔|(zhì)，減少它們對(duì)牙齒的侵蝕。每天至少使用一次牙線，幫助清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰摺?/p>
??3、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會(huì)對(duì)口腔健康造成不良影響，增加牙齒敏感和牙酸蝕癥的風(fēng)險(xiǎn)。每年至少進(jìn)行兩次全面的口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。
牙齒發(fā)酸是一個(gè)需要重視的口腔問題。通過了解其原因并采取相應(yīng)的防治措施，我們可以有效地保護(hù)牙齒健康，避免牙齒敏感帶來的不適。如果覺得這篇文章對(duì)你有所幫助，歡迎點(diǎn)贊并轉(zhuǎn)發(fā)哦！
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