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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
如今甲亢患者比比皆是??，這除了與家族遺傳有關(guān)外，也與后天環(huán)境息息相關(guān)，尤其是精神上受到較大的刺激、不合理的飲食等，可促進(jìn)病情惡化。??對于甲亢患者而言，在飲食方面要有所忌口，這樣才能控制好病情。那甲亢到底不能吃什么呢，大家可以跟隨我來了解一番。
1??高碘食物
因為碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入高碘食物易誘發(fā)或促進(jìn)甲亢發(fā)生發(fā)展，??因此甲亢患者不能吃高碘食物。
2??辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物，易導(dǎo)致甲狀腺激素水平波動，??引起精神亢奮，加重多汗、心悸、心煩等癥狀。
3??生冷食物
生冷食物易引起腹痛、??腹瀉等胃腸道不適，影響營養(yǎng)的吸收和身體恢復(fù)。
我匯總了一些甲亢患者注意事項，希望大家收藏下來，以備不時之需。
??規(guī)律作息
在固定的時間入睡和起床，不管工作有多忙都不能熬夜。不能長時間看手機(jī)或電視等電子產(chǎn)品，??外出時應(yīng)佩戴有色眼鏡保護(hù)眼睛，防止受到太陽和風(fēng)的侵襲。
??合理飲食
多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、西蘭花等。??多喝水，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000~3000毫升，能補(bǔ)充出汗、腹瀉等所丟失的水分。
??定期復(fù)查
在治療期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑按時就診，定期監(jiān)測甲狀腺功能，根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整治療方案。
現(xiàn)在大家是否已經(jīng)知道該如何飲食了吧？??你是否還想了解其他的知識呢，歡迎在評論區(qū)寫下來。??
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