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韓國偉 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 脊柱外科
??骨折，這一常見的意外傷害，不僅給患者帶來疼痛，還對其日常生活造成諸多不便。在骨折恢復(fù)期間，正確的護理至關(guān)重要。
??保持適當(dāng)體位：骨折病人的護理首先需要確?；贾幱谡_的位置，以促進愈合。根據(jù)骨折部位的不同，可能需要使用石膏、夾板或牽引等裝置來固定患肢。
??觀察病情變化：護理人員應(yīng)密切觀察患者的患肢血液循環(huán)、感覺和運動功能。如果出現(xiàn)腫脹、發(fā)紫、麻木或劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)立即告知醫(yī)生。
??預(yù)防并發(fā)癥：長期臥床的骨折患者容易發(fā)生肺部感染、尿路感染和深靜脈血栓等并發(fā)癥。定期為患者翻身、拍背，鼓勵患者進行深呼吸和咳嗽動作，以及適量的下肢運動。
??除此之外，還有保持傷口清潔、合理使用止痛藥等措施。
?在護理的同時，骨折后的飲食同樣重要。
??增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是修復(fù)損傷組織的關(guān)鍵營養(yǎng)素?；颊呙咳諗z入適量的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚、蛋和豆制品，每日攝入量約為每公斤體重1.2克。
??補充鈣和維生素D：鈣和維生素D對于骨骼的修復(fù)至關(guān)重要?；颊呖梢酝ㄟ^牛奶、酸奶、奶酪等奶制品來補充鈣，同時曬太陽以促進維生素D的合成，每日約15-30分鐘。
??保持水分和電解質(zhì)平衡：骨折恢復(fù)期間，患者可能因為疼痛或活動減少而減少水分?jǐn)z入?；颊邞?yīng)保證每日至少喝2000毫升水，以維持正常的水電解質(zhì)平衡。
??通過了解骨折病人的護理和飲食建議，希望患者能夠更快地恢復(fù)健康。如果你覺得這些信息對你或身邊的人有所幫助，不妨點贊支持，讓更多人了解骨折后的正確護理和飲食。
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