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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
在日常生活中難免會(huì)遇到有些意外，比如說撞擊、摔倒、扭傷等，在這個(gè)過程中就極易損傷踝關(guān)節(jié)，有時(shí)會(huì)甚至?xí)?dǎo)致踝部的骨折，會(huì)導(dǎo)致患者劇烈的疼痛、青淤和腫脹，嚴(yán)重影響患者的正常行走生活和工作，造成患者的生活質(zhì)量下降。在骨折之后，對(duì)于患者來說，首先需要做的就是前往醫(yī)院進(jìn)行治療，但是除了治療之外，護(hù)理也是同樣關(guān)鍵的。那么，該怎樣進(jìn)行踝部骨折的護(hù)理呢？
踝部骨折怎么護(hù)理？
踝部骨折在早期表現(xiàn)主要是：疼痛、腫脹、甚至有水泡。這個(gè)時(shí)候怎么樣護(hù)理是很多患者關(guān)心的一個(gè)問題。
骨折早期腫脹要抬高，一般就是患者臥床的時(shí)候高過心臟，一般情況下就是腳墊兩個(gè)枕頭的高度，大概就可以高過心臟，有利于遠(yuǎn)端的血液的回流，利于消腫。
早期可能因?yàn)楣钦蹠?huì)打石膏，石膏纏著繃帶，需要經(jīng)常要把它打開。至少每天要打開觀察一下有沒有水泡，這是非常重要的。因?yàn)榻?jīng)常可發(fā)現(xiàn)繃帶綁了一個(gè)星期之后，再拆開發(fā)現(xiàn)里面水泡已經(jīng)潰破、感染。早期就要每天嚴(yán)密的觀察，如果出現(xiàn)有水泡，進(jìn)行消毒，消毒完之后用注射器抽液，然后蓋上一些敷料。最好使用防粘黏的敷料，可防止一撕開就會(huì)破損出血。
此外，要指導(dǎo)病人早期的功能鍛煉，不管是做了手術(shù)，還是保守醫(yī)治、保守治療。早期要活動(dòng)動(dòng)腳趾以及膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，可以做一些肌肉收縮的鍛煉，還有關(guān)節(jié)屈伸的鍛煉。這樣可以促進(jìn)它消腫，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有利減少血管栓塞的并發(fā)癥。
以上這些就是踝部骨折護(hù)理，對(duì)于患者和患者家屬來說，不需要過分擔(dān)心骨折護(hù)理的問題，只要認(rèn)真仔細(xì)聽從醫(yī)囑，保證一定的恢復(fù)鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，就可以不用擔(dān)心。
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踝部骨折護(hù)理
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踝部骨折注意事項(xiàng)
對(duì)于腳踝骨折的治療方式注意事項(xiàng)，首先是肯定要多注意休息，然后靠外固定治療，有利于骨折的恢復(fù)。骨折愈合要根據(jù)自己的體質(zhì)掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。中醫(yī)方面配合外敷的正骨活血膏，能很好的促進(jìn)愈合，乳鴿的生長(zhǎng)適... 詳細(xì)»
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踝部扭傷和骨折怎樣鑒別？訣竅看這里
在日常生活中，我們難免會(huì)遇到某些意外的情況，造成我們機(jī)體上的損傷，而懷布作為人體最重要的關(guān)節(jié)之一，承載著全身的重量，更容易在墜落摔倒等意外情況中發(fā)生損傷。而在踝部出現(xiàn)損傷時(shí)，如何辨別扭傷和骨折，并及時(shí)... 詳細(xì)»
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踝部骨折術(shù)后幾天拆線？多久愈合呢？
在日常生活中，難免會(huì)發(fā)生一些意外，比如說跌落，撞傷，摔倒等，而踝關(guān)節(jié)支撐著全身的體重，在這個(gè)過程中就極易發(fā)生損傷，最常見的就有扭傷，出現(xiàn)腫脹等情況，有時(shí)嚴(yán)重了甚至?xí)?dǎo)致骨折。而部分腳踝部骨折是需要進(jìn)行... 詳細(xì)»
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踝部扭傷怎么治療
踝部扭傷可以進(jìn)行局部理療，促進(jìn)組織愈合，韌帶部分損傷或松弛者，在踝關(guān)節(jié)背屈90度位，極度內(nèi)翻位(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時(shí))或外翻位(外側(cè)副韌帶損傷時(shí))靴形石膏固定，或用寬膠布、繃帶固定2—3周，韌帶完全斷裂合... 詳細(xì)»
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踝部骨折和扭傷以及骨裂的區(qū)別是什么？
我們有時(shí)候在體育運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)沒有做充分，未舒展開身體，就容易腳踝扭傷。但是人們因?yàn)樘弁矗瑫?huì)分不清自己到底是骨折還是扭傷。他們之間到底是什么區(qū)別呢？ 詳細(xì)»
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