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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
許多孕婦在孕期都會比較注意飲食問題，我發(fā)現(xiàn)有些孕婦還不知道孕期是否可以吃芋頭??，今天我就來給大家詳細分析一下，希望能夠解除她們的疑惑。
??芋頭是一種比較常見的食物，其中含有多種對人體有益的成分，比如膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等??，并且還具有低熱量、低脂肪的優(yōu)點，所以比較適合孕婦食用??。尤其是血糖水平偏高??、體重超標、排便困難的孕婦，適量吃一些芋頭不僅能夠為身體提供營養(yǎng)，還能夠有效緩解這些不適癥狀??。但如果孕婦本身存在對芋頭過敏的情況，此時不建議食用和接觸?，以免引發(fā)過敏反應。
無論哪種食物，孕婦在食用時都要保持合理的攝入量，以每一次性食用過多加重胃腸負擔?。
希望大家通過這篇文章能夠?qū)τ箢^有更加深入的了解，如果能夠給大家?guī)韼椭Ｍ蠹乙渣c贊轉(zhuǎn)發(fā)的方式支持我??。
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