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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
你是否聽說過香榧，香榧可以直接食用，也可以用來炒菜、做糕點(diǎn)等，但很多人并不了解香水的功效與作用，我也經(jīng)常被問到這個(gè)問題，今天就和大家聊聊。??
?增加食欲：香榧中含有脂肪油，而這種脂肪油能夠幫助脂溶性維生素更好的吸收，從而增加食欲，促進(jìn)食物消化。??
?潤腸通便：香榧中的脂肪油還能夠潤腸通便，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助大便順利排出，對于預(yù)防和緩解便秘有幫助。??
?滋潤皮膚：香榧中富含的維生素E，能夠滋潤皮膚，減少皮膚細(xì)紋和皺紋的出現(xiàn)，讓皮膚變得年輕健康。
雖然香榧有一定好處，但有些人并不適合吃，防止對身體產(chǎn)生影響，可以前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢，了解具體情況。??
如果通過這篇文章讓你對香榧的功效與作用有所了解，建議點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多需要的人看到。??
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