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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛干澀的可能原因有很多，一般是不良的眼睛習(xí)慣導(dǎo)致的眼睛疲勞，比如長時間看電腦或者玩手機。也可能是由維生素A缺乏引起的結(jié)膜上皮干燥引起的，所以飲食中要注意多吃富含維生素A的食物。也可由炎癥、外傷等因素引起的結(jié)膜瘢痕引起，從而影響淚腺的分泌，導(dǎo)致干眼癥。
一、冬天眼睛干澀什么原因
1、長期接觸電子產(chǎn)品可能會導(dǎo)致眼表和杯狀細胞受損，從而導(dǎo)致淚液分泌功能下降，從而導(dǎo)致干眼癥。
2、季節(jié)變化也會導(dǎo)致眼睛干燥。在冬天，室內(nèi)環(huán)境會很干燥，這將導(dǎo)致較少的眼淚和干澀的眼睛。
3、一些自身免疫性疾病也會引起干眼癥，如免疫性疾病、感染、外傷等疾病，這些疾病會破壞淚腺組織，導(dǎo)致淚液分泌減少。
二、冬天眼睛干澀的注意事項
1、干眼癥是一種慢性疾病，需要長期治療。如果是藥物引起的干眼癥，應(yīng)該停用藥物。如果長時間在空調(diào)環(huán)工作或長時間使用電子產(chǎn)品，應(yīng)該避免長期用眼的工作環(huán)境。
2、平時，建議保證充足的睡眠，調(diào)整坐姿，正確使用眼睛，多看看遠處的綠色植物來恢復(fù)眼睛，并使用熱毛巾進行熱敷和按摩。
3、注意休息，看電腦、手機必須控制時間。通常需要做一些眼部運動，使用一些恢復(fù)性眼藥水。
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