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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
孩子的成長需要充足的睡眠，只有在睡眠時生長素的分泌才是最充足的，從而促進孩子的成長。此外，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，因此孩子一般容易興奮。孩子總是出現(xiàn)晚睡狀態(tài)，那么情緒就會保持高度亢奮的狀態(tài)，身體血壓和呼吸就會異常，心跳就會逐漸開始加速，所以不排除孩子會晚睡，而且會引起一些心血管疾病，所以家長一定不要讓孩子睡的太晚。
小孩子晚睡有什么危害
1、孩子個子不高：晚睡或睡眠時間不夠，都意味著孩子醒著的時間長，那么孩子的身體就會產(chǎn)生一些不好的刺激，會加重孩子的身體壓力，導致腎上腺分泌大量的腎上腺素。腎上腺素是一種應激激素，可阻止垂體功能，導致垂體分泌的生長激素不足，影響孩子的身高。
2、對心臟的傷害：孩子睡眠不足會嚴重損害心臟的健康，通常睡眠太少的孩子會有一些過度的壓力反應，特別是嬰兒期的兒童，如果睡眠不夠，兒童會感到特別疲倦，容易出現(xiàn)易怒、暴躁，甚至一些過度的壓力反應，睡眠時間越少，孩子情緒就會顯得更興奮。
3、性早熟：對一些性早熟的孩子來說，大多數(shù)原因是睡眠不足。晚睡會刺激應激激素的分泌，從而阻止生長激素的分泌，影響腦垂體對性荷爾蒙的正常運作，因此孩子會發(fā)生性早熟。
4、抵抗力變?nèi)酰汉⒆咏?jīng)常睡得很晚，睡眠質(zhì)量得不到保證，孩子生物鐘被打亂，身體指標運轉(zhuǎn)緩慢，身高體重都會有影響，更重要的是，慢慢抵抗力會變?nèi)?，身體素質(zhì)好的孩子偶爾感冒可能不吃藥打針就會恢復快，抵抗力差的孩子一個小感冒恢復時間就會延長。
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