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鉀高不能吃什么

鉀元素在外形上呈銀白色蠟狀,是一種軟質(zhì)金屬,熔點(diǎn)和沸點(diǎn)相對偏低,密度低于水,化學(xué)性質(zhì)極其活潑。鉀元素屬于堿金屬,在自然界中一般不以單質(zhì)的形式存在,通常以鹽的形式廣泛分布于陸地和海洋之中,還可以構(gòu)成人體的肌肉組織和神經(jīng)組織。在機(jī)體的運(yùn)行過程中,鉀可以調(diào)節(jié)體內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,有助于維持規(guī)律的心跳和肌肉正常收縮。然而在多方因素的影響下,部分群體體內(nèi)的鉀元素會(huì)高于正常值,長期以往可能會(huì)導(dǎo)致血鉀升高不利于身體健康。

鉀高不能吃什么

1、菠菜。菠菜也被稱為鸚鵡蔡或赤根菜,是藜科菠菜屬一年生草本植物,鮮嫩的莖葉可供食用,含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。菠菜原產(chǎn)于伊朗,如今在我國南北省區(qū)均有栽培,含有豐富的維生素C、維生素k、類胡蘿卜素以及鉀、鈣、鋅等微量元素,適合糖尿病患者、高血壓患者以及便秘者食用。然而體內(nèi)鉀元素過量者不宜食用菠菜,以免攝入過多的鉀離子加重病情。

2、橘子。橘子是生活中常見的一種水果,甘甜可口,鮮美多汁,適合一般人群食用。橘子中含有豐富的維生素a,可以增強(qiáng)人在黑暗環(huán)境中的視力預(yù)防夜盲癥。然而食用過量橘子可能會(huì)攝入過多的維生素a和鉀鹽,從而導(dǎo)致胡蘿卜素血癥或血鉀升高。

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