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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
鈣元素是一種十分常見的微量元素，廣泛存在于骨骼、牙齒以及血液等組織之中，人體每天需要攝入一定的鈣元素才能維持正常的人類活動(dòng)。在機(jī)體的運(yùn)行過程中，鈣可以控制心率和血壓并參與肌肉的收縮活動(dòng)。如果缺乏鈣元素就會(huì)影響身體的自如活動(dòng)，增加患高血壓、骨質(zhì)疏松、冠心病、尿路結(jié)石以及手足抽搐癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在平時(shí)部分嬰幼兒可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，表現(xiàn)為易驚醒、不易入睡、抽筋、枕禿、頭發(fā)稀疏以及牙齒排列稀疏等等。
九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么
1、九個(gè)月的嬰幼兒正處于生長(zhǎng)和發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維持正常的新陳代謝。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，就可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服合適的鈣片，從而補(bǔ)足鈣元素改善現(xiàn)狀。需要注意的是，家長(zhǎng)不宜擅自增減鈣片的劑量，以免因用量不當(dāng)引發(fā)不良反應(yīng)。
2、在平時(shí)家長(zhǎng)可以喂食含鈣豐富的食物，從而為寶寶補(bǔ)充充足的鈣元素。富含鈣元素的食物有牛奶、白菜、紫菜、青蘿卜、小白菜以及海帶等等。需要注意的是，家長(zhǎng)不宜過量喂食上述食物，否則可能會(huì)起到適得其反的效果。
3、在日常生活中，缺鈣的兒童可以適量增加戶外活動(dòng)，經(jīng)過紫外線的照射可以促進(jìn)體內(nèi)合成維生素d3，從而促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣和磷的吸收。
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10個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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9個(gè)月的寶寶吃什么輔食
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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9個(gè)月的寶寶吃什么輔食
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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9個(gè)月寶寶多高正常
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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9個(gè)月寶寶鼻塞怎么辦
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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9個(gè)月寶寶智力開發(fā)吃什么
九個(gè)月的小孩可以學(xué)會(huì)很多東西，家長(zhǎng)可以通過讓小孩聽兒歌，或者聽一些器物發(fā)出的聲音，也可以讓小孩去外面聽一下大自然的聲音，以此鍛煉小孩對(duì)聽力的敏感以及完善小孩大腦的發(fā)育。家長(zhǎng)也需要多和小孩溝通，引導(dǎo)小孩... 詳細(xì)»
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八個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鈣效果最好
八個(gè)月寶寶一般吃配方奶、海鮮、豆類食物、堅(jiān)果、蔬菜等食物補(bǔ)鈣效果較好，必要時(shí)還可服用葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、魚肝油、維生素AD滴劑等藥物補(bǔ)鈣。一、食物補(bǔ)鈣1、配方奶：八個(gè)月的寶... 詳細(xì)»
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9個(gè)月寶寶夜里頻繁啼哭
帶寶寶的時(shí)候，大多數(shù)父母遇到寶寶晚上哭鬧不止總是手足無措，只能一味的抱著孩子哄著，或者喂奶。9個(gè)月的寶寶還無法表達(dá)自己的想法，當(dāng)睡眠不舒服，尿床，肚子餓了，甚至是感到不安這些極小的情緒都只能用哭泣來吸... 詳細(xì)»
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一個(gè)月嬰兒吃什么補(bǔ)鈣
一個(gè)月嬰兒可以通過母乳，配方奶粉，或者是鈣片等來進(jìn)行補(bǔ)鈣。嬰兒補(bǔ)鈣可以通過母乳來吸收，這個(gè)時(shí)候?qū)殝屢⒁庾约旱娘嬍?，多吃一些含鈣量高的食物，比如說牛奶，魚湯，豆制品等，也可以服用一些鈣片。如果是配方奶... 詳細(xì)»
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八個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣
八個(gè)月的嬰兒每天鈣的需求量是400毫克到600毫克，一歲到10歲的兒童每天則需要補(bǔ)充800毫克鈣。因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候還處于母乳或母乳的喂養(yǎng)階段，所以如果沒有明顯缺鈣的癥狀，一般情況是不需要額外補(bǔ)充鈣劑的... 詳細(xì)»
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