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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
洗澡后，人體的溫度會(huì)略有上升，但溫度上升只是暫時(shí)的，一般半小時(shí)后體溫就會(huì)恢復(fù)正常。人體的體溫會(huì)受到許多因素的影響，并且在一天的不同時(shí)段都會(huì)發(fā)生變化。例如，清晨時(shí)體溫較低，下午五到七點(diǎn)體溫相對(duì)較高，雖然人體的體溫會(huì)不斷波動(dòng)變化，但正常體溫不會(huì)超過37.3度。
洗澡后體溫為什么會(huì)升高：
洗澡后體溫會(huì)有所上升，但一般上升在0.5度左右。人們?cè)谙丛钑r(shí)，尤其是用熱水洗澡時(shí)，全身的新陳代謝會(huì)加快，血管和皮膚都會(huì)隨之?dāng)U張，從而導(dǎo)致體溫升高。此外，洗浴的環(huán)境一般都悶熱，通風(fēng)不良，這也是導(dǎo)致洗澡時(shí)體溫升高的一個(gè)原因。因此，人們?cè)趧傁赐暝韬篑R上測(cè)量體溫是不準(zhǔn)確的，無(wú)法反映身體的正常體溫水平。
洗澡后體溫升高要注意什么：
1、剛洗完澡，體溫升高，身體發(fā)熱，但是這個(gè)時(shí)候還是要做好保暖工作，不要站在空調(diào)或者電風(fēng)扇前吹，此時(shí)身上的毛細(xì)血管都是處于打開狀態(tài)，很容易受到寒冷的侵襲，引起著涼感冒。
2、洗澡后，體內(nèi)的水分會(huì)有所流失，因此在洗澡后需要及時(shí)給身體補(bǔ)充適量的水分，這時(shí)候喝水不但能補(bǔ)充水分，還能趁著新陳代謝加快時(shí)清除體內(nèi)多余的毒素。
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