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肌肉勞損可以自行恢復(fù)嗎

肌肉組織是人體內(nèi)重要的組成部分之一,通常包括皮下脂肪體脂和身體的肌肉組織兩大部分,主要由肌肉細(xì)胞構(gòu)成。一般情況下,人體內(nèi)的肌肉組織可以分為心肌、平滑肌以及骨骼肌三種類型,其中平滑肌主要構(gòu)成血管和內(nèi)臟,不易疲勞,收縮緩慢。而心肌主要構(gòu)成心壁,不隨人的意志而收縮,因此也被稱為不隨意肌。然而在多方因素的影響下,肌肉組織可能會受到損傷進(jìn)而引起功能障礙,比如肌肉勞損、肌肉萎縮以及肌肉拉傷等等,需要積極進(jìn)行干預(yù)。

肌肉勞損可以自行恢復(fù)嗎

1、肌肉勞損是一種慢性反復(fù)積累的微細(xì)損傷,多發(fā)于長期進(jìn)行體力勞動或體育運(yùn)動的群體,多發(fā)于頸部、腿部以及腰部等活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位。在臨床上,肌肉勞損的常見因素包括肌肉急性扭傷和慢性積累性損傷,是辦公族群體較為多發(fā)的一種損傷。肌肉勞損患者通常會出現(xiàn)活動范圍受限、局部壓痛、酸痛、肌肉無力、勞動能力下降以及肌肉硬結(jié)等一系列癥狀,可能會對正常的生活和工作造成不同程度的影響。

2、通常情況下,多數(shù)肌肉勞損由于長期彎腰或工作習(xí)慣性姿勢不良導(dǎo)致局部血液供應(yīng)變差,多數(shù)肌肉勞損無法自行痊愈。在平時,肌肉勞損者應(yīng)該適當(dāng)減輕體力勞動,可以合理的進(jìn)行肌肉功能鍛煉,增強(qiáng)肌力改善現(xiàn)狀。

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