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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
黑眼圈太重了??真的會讓人看起來很疲憊、沒精神呢!到底是什么原因?qū)е碌哪??今天咱們就來一探究竟??
??生活習(xí)慣因素
? 熬夜:這可是黑眼圈的 “罪魁禍?zhǔn)住?之一哦!??當(dāng)我們熬夜時,身體的生物鐘被打亂,眼周的血液循環(huán)會變慢,血液瘀滯在眼部周圍的血管中,就會形成黑眼圈。而且長期熬夜還會導(dǎo)致眼周肌膚松弛,加重黑眼圈的程度。
? 用眼過度:長時間盯著電腦、手機(jī)等電子設(shè)備,或者長期閱讀、寫作等,會使眼睛疲勞,眼周肌肉持續(xù)緊張,血液循環(huán)不暢,從而導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。??
? 飲食不均衡:如果飲食中缺乏維生素 K、鐵等營養(yǎng)素,可能會導(dǎo)致眼周皮膚的血液循環(huán)不良或出現(xiàn)貧血,進(jìn)而加重黑眼圈。比如,缺鐵性貧血患者,由于血紅蛋白不足,氧氣輸送能力下降,眼周皮膚得不到充足的氧氣供應(yīng),就容易形成黑眼圈。??
??疾病因素
? 過敏性鼻炎:患有過敏性鼻炎的人,經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀,這會導(dǎo)致鼻黏膜腫脹,血液循環(huán)不暢,進(jìn)而影響到眼周的血液循環(huán),使黑眼圈加重。而且頻繁揉眼睛也會加重眼周皮膚的色素沉著。??
? 肝腎疾?。焊闻K和腎臟是人體的重要代謝器官,如果它們出現(xiàn)問題,體內(nèi)的代謝廢物就不能正常排出,可能會在眼周皮膚沉積,形成黑眼圈。例如,慢性肝病患者,由于肝功能受損,體內(nèi)的雌激素水平升高,會導(dǎo)致黑色素生成增多,從而加重黑眼圈。
? 內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌失調(diào)也會對黑眼圈產(chǎn)生影響。比如,女性在月經(jīng)不調(diào)、懷孕或更年期等特殊時期,體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,可能會導(dǎo)致黑眼圈加重。另外,長期的精神壓力過大也會引起內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而出現(xiàn)黑眼圈。???♀?
如果你的黑眼圈太重且長時間無法改善,或者還伴有其他不適癥狀,如眼睛疼痛、視力下降、皮膚瘙癢等,一定要及時就醫(yī)哦!?????我們會通過詳細(xì)的檢查,找出黑眼圈的具體原因,并給出相應(yīng)的治療方案。
同時,我們在日常生活中也要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,合理用眼,均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動,這樣才能讓我們的眼睛更加明亮,黑眼圈也會離我們遠(yuǎn)去哦!??
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