-
-
曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??在日常的食療養(yǎng)生咨詢中，不少人會(huì)問(wèn)到：天麻烏雞湯的功效與作用？這道湯品融合了天麻與烏雞的營(yíng)養(yǎng)與藥用價(jià)值，備受關(guān)注。
在我看來(lái)，天麻烏雞湯的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
??1.滋補(bǔ)強(qiáng)身：此湯富含蛋白質(zhì)和微量元素，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
??2.健腦益智：天麻中的天麻素等成分對(duì)大腦神經(jīng)有保護(hù)作用，有助于提高記憶力和思維能力。
??3.緩解疲勞：烏雞肉富含多種氨基酸，能有效緩解身體疲勞，恢復(fù)體力。
??4.改善睡眠：天麻具有安神作用，對(duì)于失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差的人群有顯著療效。
不過(guò)，雖然天麻烏雞湯益處多多，但食用時(shí)也需注意：
??1.適量食用：過(guò)量食用可能導(dǎo)致消化不良。
??2.特殊人群謹(jǐn)慎食用：血虛、陰虛體質(zhì)的人，以及孕婦、哺乳期婦女、兒童及老年人等特殊人群在使用天麻前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師的建議。
??3.食材搭配：制作天麻烏雞湯時(shí)，可以搭配紅棗、枸杞等食材，以增強(qiáng)其滋補(bǔ)效果。
??總之，天麻烏雞湯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健作用明顯的食療佳品。適量食用，對(duì)于改善身體狀況、提高生活質(zhì)量大有裨益。但切記，任何食物都不可過(guò)量，特殊人群更需謹(jǐn)慎。
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)中藥治療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療中醫(yī)內(nèi)科...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：皮膚科疾病的診治
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于婦科炎癥、...
-
-
紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種產(chǎn)科并發(fā)...
-
-
紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事產(chǎn)科臨床工作...
-
-
紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危產(chǎn)科處理...
-
-
紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于婦產(chǎn)科常見(jiàn)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
烏雞湯的功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
雪蓮煲雞湯功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
天麻的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
天麻的功效與作用禁忌
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
天麻泡酒的功效與作用
-
-
山藥烏雞湯的功效與作用
功效作用：山藥和烏雞是上等補(bǔ)品，可入肝、脾、腎經(jīng)。具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)腎填精、活血化瘀的功效，可以改善腹瀉、血虛萎黃、營(yíng)養(yǎng)不良、眩暈心悸、缺鐵性貧血的癥狀。山藥烏雞煲湯是其最常見(jiàn)的應(yīng)用方式，配合其他藥材、... 詳細(xì)»
-
-
當(dāng)歸烏雞湯的功效與作用
功效作用：當(dāng)歸烏雞湯的主要原料是當(dāng)歸和烏雞，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很好的滋補(bǔ)之品。當(dāng)歸是很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之品，烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也遠(yuǎn)高于普通雞肉，二者一起煲湯有補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)益肝腎的功效，對(duì)氣血不足、痛經(jīng)等有... 詳細(xì)»
-
-
蟲(chóng)草花烏雞湯的功效與作用
蟲(chóng)草花烏雞湯是一道具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的湯品，其主要原料為烏雞、蟲(chóng)草花和其他一些輔助食材，具體功效與作用有：1、增強(qiáng)免疫力：蟲(chóng)草花含有豐富的多糖類(lèi)物質(zhì)，能夠刺激人體免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體的抵抗力。同... 詳細(xì)»
-
-
蟲(chóng)草花烏雞湯的功效與作用
功效作用：蟲(chóng)草花烏雞湯是一道用蟲(chóng)花草和烏雞一起燉煮得到的菜品，富含豐富的蛋白質(zhì)，具有益氣補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、止血化痰的功效，可以用于治療陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、咳嗽久治不愈等。適宜人群：陽(yáng)... 詳細(xì)»
-
-
鹿茸烏雞湯的功效與作用及禁忌
鹿茸烏雞湯是一道很受歡迎的滋補(bǔ)湯品，由鹿茸和烏雞熬制而成。鹿茸烏雞湯具有滋補(bǔ)養(yǎng)生、補(bǔ)氣益精、強(qiáng)身健體的功效，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥中。首先，鹿茸是一種珍貴的中草藥材，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用。它含有豐... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)