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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
如果兩個鼻孔同時流鼻血，以下是一些可以采取的步驟：
1.保持冷靜：不要驚慌，盡量保持冷靜，這有助于控制血壓和減少出血。
2.坐下或半躺：避免站立或彎腰，因為這可能會增加頭部的血壓，導(dǎo)致更多的出血。選擇一個舒適的姿勢坐下或半躺。
3.用手指捏住鼻翼：用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓5-10分鐘。不要松開手指，即使鼻血已經(jīng)停止，也應(yīng)該繼續(xù)按壓一段時間，以確保出血已經(jīng)完全止住。
4.冷敷鼻部：用冰袋或冷毛巾敷在鼻部，可以收縮血管，減少出血。
5.不要仰頭：仰頭可能會導(dǎo)致血液流入喉嚨，引起嗆咳或窒息。應(yīng)該保持頭部稍微向前傾斜。
6.尋求醫(yī)療幫助：如果鼻出血持續(xù)時間較長、出血量較大、無法自行止住或伴有其他癥狀，如頭暈、乏力、呼吸困難等，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打急救電話。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查和治療，如燒灼、填塞或使用藥物等。
如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血或鼻出血原因不明，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因并進行相應(yīng)的治療。此外，保持鼻腔濕潤、避免鼻部受傷、控制血壓等也有助于預(yù)防鼻出血的發(fā)生。
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