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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜慢性炎癥，患者可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、嗅覺減退等癥狀。以下是一些慢性鼻炎患者日常保健的建議：
1.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。
2.避免過敏原：了解自己的過敏原并盡量避免接觸，如花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)等。在過敏季節(jié)，盡量減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴口罩。
3.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，避免空氣過于干燥，有助于減輕鼻腔黏膜的刺激。
4.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。
5.戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)加重鼻炎癥狀，應(yīng)盡量戒煙限酒。
6.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，有助于預(yù)防和緩解鼻炎癥狀。但要避免在空氣污染嚴(yán)重或寒冷的天氣進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
7.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常生理功能。
8.避免過度使用鼻腔噴霧劑：過度使用鼻腔噴霧劑可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜損傷，應(yīng)按照醫(yī)生的建議使用。
9.注意鼻部保暖：在寒冷天氣或空調(diào)房間內(nèi)，注意鼻部保暖，避免受寒。
10.定期復(fù)診：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)診，及時(shí)調(diào)整治療方案。
需要注意的是，慢性鼻炎的治療需要綜合考慮多種因素，包括病因、癥狀嚴(yán)重程度等。如果鼻炎癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。此外，以上建議僅供參考，具體的保健措施應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。
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張謙 隨州市中心醫(yī)... 耳鼻喉科
治療慢性鼻炎
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慢性鼻炎
慢性鼻炎是生活中較為常見的一種疾病，指的是鼻粘膜及粘膜下層出現(xiàn)的慢性炎癥。一般出現(xiàn)慢性鼻炎的人，其病程也比較長(zhǎng)，炎癥可能會(huì)持續(xù)三個(gè)月以上。經(jīng)過治療之后，病情恢復(fù)會(huì)比較遲緩，而且會(huì)間歇性的出現(xiàn)某些不良癥... 詳細(xì)»
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慢性鼻炎的癥狀
慢性鼻炎是一種長(zhǎng)期持續(xù)的鼻腔炎癥，癥狀可能會(huì)輕微或較為明顯。下面是常見的慢性鼻炎癥狀：1.鼻塞：鼻塞是慢性鼻炎最常見的癥狀之一，可能會(huì)交替出現(xiàn)在兩側(cè)鼻腔，而不是一側(cè)鼻腔完全堵塞。2.流鼻涕：慢性鼻炎患... 詳細(xì)»
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慢性鼻炎癥狀
慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，主要癥狀包括：1.鼻塞：鼻塞是慢性鼻炎最主要的癥狀之一，可表現(xiàn)為間歇性或持續(xù)性鼻塞。鼻塞的程度和持續(xù)時(shí)間可能因病情的嚴(yán)重程度和個(gè)體差異而有所不同。2.流涕：慢性... 詳細(xì)»
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慢性鼻炎的治療
慢性鼻炎是一種發(fā)生在鼻粘膜及粘膜下層的慢性炎癥。一般可以根據(jù)別人的病理以及功能紊亂的嚴(yán)重程度，可以將慢性鼻炎分為慢性肥厚性鼻炎和慢性單純性鼻炎。慢性肥厚性鼻炎是以黏膜及黏膜下層到骨質(zhì)的彌漫性或局限性的... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防慢性鼻炎
一般可以通過保持鼻腔濕潤(rùn)、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒、避免接觸過敏原、及時(shí)治療鼻部疾病等方法來預(yù)防慢性鼻炎。1.保持鼻腔濕潤(rùn)：干燥的空氣會(huì)刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致炎癥?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，或在... 詳細(xì)»
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