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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
年紀大了，身體的毛病就會多起來，水腫就是其中一種比較常見的情況。引起老人水腫的原因很多，水腫有下肢水腫、腹部水腫、眼瞼水腫等多種情況，應先找到導致老人水腫的原因，多數(shù)是心臟、腎、肝等部位的異?；蚣膊∫鸬摹?/p>
老人水腫的原因
1、患高血壓的中老年人容易發(fā)生小腿浮腫，特別是在白天三四點的時候。
2、由于腳與心臟的距離較遠，年紀大了之后血液循環(huán)不佳，所以腳步的體液較集中，出現(xiàn)水腫。
3、鹽的攝入量大或者服用藥物的一些副作用導致水腫。
4、腎臟疾病。腎臟是身體排水的重要器官，腎臟功能異?？蓪е滤罅簟⒚氀艿拿氀軡B透、尿液中大量蛋白質(zhì)流失等，導致水腫。
5、長期飲酒的老人容易出現(xiàn)肝病，肝病會導致小腿浮腫，甚至大量的腹水。建議限制酒的攝入量，多吃蔬菜和水果。
6、老人偏食，導致身體營養(yǎng)不良，也容易引起小腿浮腫。建議均衡營養(yǎng)，科學搭配。
7、右心功能不全可引起雙下肢水腫，甚至出現(xiàn)胸腔腹腔積液。
建議老人平時適當運動，促進血液循環(huán)，不要穿太緊的衣褲，注意保護好腰及下肢的血液循環(huán)，避免血氣不通而引發(fā)水腫。平時可以多吃一些保護肝腎的食物，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
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