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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻炎患者晚上鼻子嚴重不通氣，可能與鼻腔分泌物增多、鼻甲肥大、鼻息肉等原因有關(guān)。以下是一些可能的緩解方法：
-鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)ｉT的鼻腔沖洗液沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥，緩解鼻塞。
-熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以促進血液循環(huán)，緩解鼻塞。
-改變體位：睡覺時可以嘗試改變體位，如側(cè)臥或墊高頭部，有助于減輕鼻塞。
-使用藥物：可以在醫(yī)生的指導下使用鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血劑等藥物，減輕炎癥，緩解鼻塞。
-避免過敏原：如果鼻炎是由過敏引起的，應盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。
-保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于緩解鼻塞。
-鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w免疫力，減輕鼻炎癥狀。
需要注意的是，如果鼻炎癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。此外，鼻炎患者在日常生活中應注意保持鼻腔清潔，避免挖鼻、用力擤鼻等不良習慣。
以上內(nèi)容僅供參考，如有需要請及時就醫(yī)。
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