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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕是一種自身免疫性疾病，主要特征是關節(jié)炎和全身多系統(tǒng)受累?；颊咴陲嬍成闲枰貏e注意，避免食用一些不利于病情控制的食物。
首先，類風濕患者應避免食用高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜點、糖果等。這類食物會導致體重增加，增加關節(jié)負擔，容易誘發(fā)炎癥反應，加重病情。
其次，含有咖啡因的食物和飲料也應該少量攝入。咖啡因會影響睡眠，使疲勞感更加嚴重，同時也會加重焦慮和緊張情緒，對類風濕患者的病情不利。
同時，類風濕患者應遠離紅肉、動物內(nèi)臟等高脂肪、高膽固醇的食物，它們會增加患者體內(nèi)的炎癥反應，加重疼痛和關節(jié)炎。
此外，高鹽和高鈉的食物也要避免，因為這類食物會引起體內(nèi)水腫，加重關節(jié)腫痛。
總之，類風濕患者飲食上應該遵循低脂肪、低糖分、低咖啡因、少鹽少鈉的原則，多攝入富含纖維的水果、蔬菜，適量攝入富含蛋白質(zhì)的豆類、魚類，補充富含鈣質(zhì)的食品，保持均衡飲食。
此外，類風濕患者還可以多喝骨湯，它含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，可以促進軟組織的修復和關節(jié)的健康。同時，多喝水也是有益的，有助于排出體內(nèi)的毒素，促進新陳代謝，減輕炎癥。
需要注意的是，飲食只是類風濕治療的輔助手段，不能代替藥物治療。因此，患者在飲食調(diào)理的同時，還應該定期向醫(yī)生復診，接受規(guī)范的治療。
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類風濕吃什么
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治風濕類風濕吃什么藥
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風濕類風濕吃什么藥好
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類風濕的人不能過吃什么東西
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得了類風濕要吃什么好呢
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