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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
鋅是一種十分常見的化學(xué)元素，位于化學(xué)元素周期表中第四周期，在現(xiàn)代工業(yè)的制造過程中，鋅對(duì)制造電池起著至關(guān)重要的作用。除此之外，鋅元素也是人體必須的微量元素之一，對(duì)維持正常的人類活動(dòng)起著舉足輕重的作用。需要注意的是，如果機(jī)體長(zhǎng)期缺乏鋅元素就會(huì)導(dǎo)致一系列不適反應(yīng)，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的影響。
一、兒童缺鋅怎么辦
兒童缺鋅的主要原因有兩個(gè)，分別是食用較少動(dòng)物性食物喝食用過多精制食品。為預(yù)防和改善寶寶缺鋅的情況，家長(zhǎng)要調(diào)整膳食適量增加動(dòng)物性食物的攝入量。缺鋅的兒童應(yīng)該多吃含鋅豐富的食物，比如瘦肉、豬腎、雞蛋、豬肝、牛奶等等。
二、怎樣給孩子補(bǔ)鋅
補(bǔ)鋅最快的是藥物補(bǔ)鋅。臨床上補(bǔ)鋅的藥物比較多，有口服劑也有膠囊，根據(jù)情況選擇，很容易被人體吸收，可以達(dá)到快速的補(bǔ)鋅的效果。二是食物補(bǔ)鋅。鋅主要存在于動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品中，其中以牡蠣含鋅最高，其它的食物含鋅量都非常少。水果也不多，瘦肉、牛肉、蛋黃、花生、小米、蘿卜等含鋅量比較高。要通過食物補(bǔ)鋅或者是通過藥物補(bǔ)鋅，要聽取醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。
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孩子厭食是缺鋅嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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孩子老起濕疹是缺鋅嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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兒童缺鋅會(huì)得多動(dòng)癥嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
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孩子睡覺半夜驚醒是缺鋅嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孩子上課發(fā)呆是缺鋅嗎
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缺鋅會(huì)怎樣
鋅是人體所需的重要微量元素，參與體內(nèi)碳酸酐酶、DNA 聚合酶、RNA 聚合酶等多種酶的合成和活性。有助于維持正常的味覺和嗅覺功能，促進(jìn)食欲；提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力；鋅還保護(hù)皮膚粘膜的正常發(fā)育。... 詳細(xì)»
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8歲小孩缺鋅吃什么補(bǔ)鋅的
8歲的小孩，如果出現(xiàn)有缺鋅的情況，主要就是飲食上注意多吃一些含鋅的食物，比方說多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，例如豬肝同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果一類的食物，比方說多吃一些核桃仁或者是杏仁等等，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸?.. 詳細(xì)»
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多動(dòng)癥的孩子是缺鋅嗎
多動(dòng)癥是一種常見的兒童神經(jīng)行為障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、過度活動(dòng)、沖動(dòng)行為等特征。雖然多動(dòng)癥的具體原因尚不完全清楚，但有研究表明，缺鋅可能與多動(dòng)癥的發(fā)生有一定關(guān)系。鋅是人體必需的微量元素之一，它在許多... 詳細(xì)»
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缺鋅會(huì)造成哪些危害？吃什么食物可以補(bǔ)鋅？
現(xiàn)實(shí)生活中，有部分人沒有注意飲食方面的問題，經(jīng)常挑食或者偏食，都容易導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。在身體沒有足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給的情況下，此時(shí)各種疾病就可能會(huì)找上門來。而鋅元素作為人體必需的微量元素之一，在身體生... 詳細(xì)»
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孩子多動(dòng)是缺鋅嗎
孩子多動(dòng)不一定是缺鋅。孩子出現(xiàn)多動(dòng)是一種精神障礙類疾病，既有心理因素的影響，又有生理因素的影響。多動(dòng)的孩子往往會(huì)表現(xiàn)出注意力不集中，無(wú)法集中一段固定的時(shí)間做某一件事情。所以家長(zhǎng)需要尋找到引發(fā)孩子多動(dòng)的... 詳細(xì)»
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