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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
睡眠是人類活動必需的一個生理過程，是維持正常生命活動的需要，人的一生約有三分之一的時間花費在睡眠上。一般情況下，正常睡眠的基本規(guī)律是深度睡眠和淺睡眠交替，一般在60到90分鐘之內(nèi)相互轉(zhuǎn)換直到清醒為止。正常情況下，成年人每天需要至少保證6到7小時的睡眠才能維持第二天的工作效率，否則長期發(fā)展可能會導(dǎo)致身體免疫力下降從而增加患多種疾病的風(fēng)險。然而在日常生活中，部分群體睡醒后可能會出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如全身乏力、頸部疼痛以及頭暈頭痛等等，需要盡早明確引發(fā)因素。
睡醒后全身乏力怎么回事
1、全身乏力是一種非特異性癥狀，具有一定的主觀性，可能與過度勞累有關(guān)，也可能是某些疾病的預(yù)警信號。在臨床上，肝病患者往往會出現(xiàn)乏力的情況，因為患者早期食欲減退導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，容易缺乏維生素e引起營養(yǎng)性肌萎縮和肌無力癥狀。
2、在夜間睡眠時受涼會受到病毒的感染和侵襲從而患上感冒，感冒病毒產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物會對關(guān)節(jié)和肌肉造成影響，從而引發(fā)全身乏力的情況，此時可以通過適量增加飲水量以及口服藥物的方法改善現(xiàn)狀。
3、如果在睡覺前一天活動量較大，就會消耗過多的能量、營養(yǎng)和電解質(zhì)，睡醒后也會出現(xiàn)乏力的癥狀。
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睡醒后渾身酸疼怎么回事
林嘉寶 主治醫(yī)師
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睡醒渾身酸痛怎么回事
黃漢超 主任醫(yī)師
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老人渾身沒勁怎么回事
馬文杰 副主任醫(yī)師
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心跳快渾身沒勁怎么回事
鄭朝陽 主任醫(yī)師
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手心熱渾身沒勁怎么回事
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
睡醒后渾身沒勁怎么回事
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
嘴沒味渾身沒勁怎么回事
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精神恍惚,渾身沒勁,怎么回事?
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想睡覺渾身沒勁是怎么回事
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
能吃能喝就是渾身沒勁怎么回事
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
抽完煙渾身沒勁咋回事
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老人渾身沒勁怎么回事
老人渾身沒勁一般有生理原因和病理原因，病理原因有營養(yǎng)不良、貧血等。一、生理原因老年人睡眠過多、出汗過多等會導(dǎo)致身體內(nèi)的電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂，從而出現(xiàn)乏力的情況。二、病理原因1、營養(yǎng)不良：老年人進食單一，同時... 詳細»
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渾身沒勁發(fā)冷怎么回事
渾身沒勁發(fā)冷，這種癥狀最常見的原因是感染，因為有細菌或者病毒或者真菌的炎癥反應(yīng)，會造成身體產(chǎn)生很多炎癥介質(zhì)，這些炎癥介質(zhì)會造成一些臨床的癥狀，比如乏力、四肢酸痛、發(fā)燒，這些癥狀是炎癥的全身癥狀。這樣的... 詳細»
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怕冷渾身沒勁怎么回事
怕冷渾身沒勁兒考慮是由于身體虛弱或腎陽虛引起的癥狀，可以根據(jù)身體情況，多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃維生素豐富的食物。營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減、電解質(zhì)紊亂等都，會引起怕冷渾身沒勁的現(xiàn)象。建議患者具體情況... 詳細»
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渾身沒勁心慌怎么回事
渾身沒勁心慌可能是由體內(nèi)低鉀所導(dǎo)致，也有可能是由低血糖引起，建議患者最好前往醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，明確病因進行針對性治療。日常生活中要避免減肥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度的勞累。 詳細»
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氣短渾身沒勁乏力怎么回事
氣短渾身沒勁乏力可能是作息不規(guī)律、貧血、心臟疾病等因素引起。1、作息不規(guī)律：如果長期熬夜、睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等功能性問題，表現(xiàn)為氣短渾身沒勁乏力。2、貧血：由于體內(nèi)血紅蛋白和紅細胞減少... 詳細»
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