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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
磨牙，也稱為睡眠磨牙或者咬合紊亂，是指在睡覺的時候出現(xiàn)的牙齒咬合的不自覺性活動。磨牙的聲音通常很大，有時候還會產生磨損牙齒的嚴重問題。磨牙不僅僅會影響睡眠質量，還會對牙齒和頜面肌肉造成損害。磨牙的原因多種多樣，可能與情緒緊張、壓力、不良口腔習慣、牙齒不平整、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關。磨牙常見于青少年和成年人，而且查出女性患磨牙的比例要高于男性。磨牙的典型癥狀包括睡覺時發(fā)出的刺耳的磨牙聲音、面部肌肉緊張和疲勞、頜關節(jié)疼痛以及牙齒磨損。
治療磨牙的方法也各有不同。一般情況下，醫(yī)生可能會建議患者改變生活方式，如減少壓力、糾正不良口腔習慣等。如果病情嚴重，醫(yī)生可能會給患者戴上牙套或者牙托來避免牙齒磨損。另外，對于睡眠呼吸暫停綜合征導致的磨牙，醫(yī)生也可能會建議患者進行相應的治療。
總的來說，磨牙是一種常見的口腔習慣問題，但并不會對人體造成嚴重的危害。如果有磨牙的情況，建議及時到口腔?？漆t(yī)生處就診，找到合適的治療方法。另外，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，放松身心，也是預防磨牙的有效措施。
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