許多寶寶都有奶睡的習慣，吮吸的動作能讓寶寶平靜下來，幫助入睡。但是奶睡對寶寶會造成一些負面的影響，例如對寶寶牙齒的傷害和對夜間睡眠的干擾。讓給寶寶戒除奶睡的習慣關鍵在于在寶寶睡前得喂飽，但也不能吃太飽。寶寶戒除奶睡需要一個過程，家長在這期間不能過于急躁。
如何戒掉寶寶奶睡：
1、撫觸：輕柔的睡前按摩能幫助寶寶更好的進入睡眠。幾乎所有的寶寶都喜歡“溫柔撫觸”的感覺，比如輕輕地撫摸寶寶的背、小腦袋，或者家長可以握著寶寶的小手。任何捏、按或者用力按壓，都不適合在睡覺前進行，因為這樣只會讓寶寶更加興奮。
2、聲音：讓寶寶躺在家長身邊，聽著父母的呼吸和心跳，這會讓寶寶感到更安全，或者是輕輕地哼一首搖籃曲，給寶寶講故事，這些都是很好的安撫寶寶睡眠的方式，家長的語調盡量柔和、平緩，直到寶寶進入睡眠。
為什么寶寶會有奶睡的習慣：
1、母乳不足。寶寶要吃奶就睡著主要是因為缺乏母乳。在這種情況下，家長可以先測量下寶寶的體重。如果體重沒有增加，寶寶也沒有生病，那么家長應及時增加寶寶的喂奶量。否則，寶寶每次喝奶都吃不飽，是會影響健康的。
2、吮吸太累。吃奶對寶寶來說是一種勞動，寶寶依偎在母親的懷里喝奶，會感到溫暖、舒適、安全。寶寶享受著良好的睡眠環(huán)境，但一旦拔出奶頭，寶寶立刻就會醒來。
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