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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病,如果血糖控制不佳,會引發(fā)多種并發(fā)癥,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和健康。在臨床中,經(jīng)常會遇到一些糖尿病患者,他們的血糖值忽高忽低。以下是一些造成的原因和一些建議。
1.飲食不規(guī)律:如果患者飲食不規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食、吃高糖、高脂肪的食物,或者進食時間不固定,都會導(dǎo)致血糖波動。應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議,定制合理的飲食計劃,規(guī)律飲食作息,避免暴飲暴食等。
2.運動不當(dāng):如果運動不當(dāng),也會導(dǎo)致血糖升高或降低。例如,運動強度過大、時間過長、運動前后沒有及時補充糖分等,都會導(dǎo)致血糖下降過快,出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。適量的運動可以幫助糖尿病控制血糖,同時,也要注意運動的強度和時間。
3.藥物使用不當(dāng):糖尿病患者需要長期使用藥物來控制血糖,但如果藥物使用不當(dāng),也會導(dǎo)致血糖波動。例如,胰島素注射劑量不足或注射時間不準(zhǔn)確、口服降糖藥劑量過大或服用時間不正確等,都會導(dǎo)致血糖升高或降低。要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用藥物,避免自行調(diào)整藥物劑量。
4.情緒波動:當(dāng)患者處于緊張、焦慮、興奮等情緒狀態(tài)時,會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂,進而影響血糖的代謝。糖尿病患者要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持良好的心態(tài),避免情緒波動對血糖的影響。
5.其他因素:還有其他因素,如感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等,也會導(dǎo)致血糖升高或降低。糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖,及時了解自己的血糖變化。建議患者每天測量血糖,并記錄下來,以便醫(yī)生了解患者的血糖控制情況,及時調(diào)整治療方案。
總之,血糖值忽高忽低是糖尿病患者常見的問題之一,需要引起患者的重視。患者要積極調(diào)整生活方式,規(guī)范藥物使用,保持良好的心態(tài),定期監(jiān)測血糖,以控制血糖的穩(wěn)定,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時,患者也要密切關(guān)注自己的身體狀況,如有不適及時就醫(yī)。
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