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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
哺乳期是指產(chǎn)后用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒時期，也就是從產(chǎn)后開始哺乳到停止哺乳這段時間，一般需要6~12個月左右。對于一個健康的女性建議要堅持純母乳喂養(yǎng)最少六個月，《女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定》的第九條規(guī)定，對于哺乳未滿一周歲嬰兒的女職工用人單位不得延長勞動時間或者安排夜班勞動，用人單位應(yīng)在每天的勞動時間內(nèi)為哺乳期女職工安排一小時的哺乳時間。
哺乳期不發(fā)燒全身酸痛的原因有哪些
1、哺乳期出現(xiàn)渾身酸痛的情況，要測量一下體溫，看是否體溫升高，一般在發(fā)熱和受寒感冒時，可出現(xiàn)渾身酸痛的情況，由于在哺乳期，首先要排除是急性乳腺炎導(dǎo)致的發(fā)熱和全身的不適感，這個時候常會伴有乳房疼痛和腫塊等，一般很好確診。
2、如果有受涼史，主要考慮是感冒的先兆，這個在感冒的早期也是常見的癥狀，建議多喝水，也可以喝點生姜紅糖水，發(fā)發(fā)汗后，全身酸痛的癥狀有可能會緩解。
哺乳期的注意事項
1、飲食盡量以清淡易消化為宜，避免進(jìn)食過于辛辣刺激的食物和生冷食物。
2、充分休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。
3、飲食均衡，營養(yǎng)全面，各種營養(yǎng)素要均衡攝入，尤其是要保證每天有適量的魚肉、牛肉、雞肉、蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食，有適量的蔬菜水果和堅果類食物。
4、心態(tài)要平和，避免情緒波動和心情壓抑。
5、要注意個人衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲，清洗外陰，預(yù)防產(chǎn)褥感染。
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哺乳期渾身酸痛無力
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不發(fā)燒但是全身酸痛
不發(fā)燒，但是全身酸痛，這種情況在臨床上也比較多見。多數(shù)出現(xiàn)于一些病毒感冒的患者，中醫(yī)認(rèn)為這是外感風(fēng)寒，由于外感風(fēng)寒病毒從皮毛或者呼吸道侵入肌體。寒為陰邪，其氣凝閉，極易傷陽。所以出現(xiàn)不發(fā)燒，全身酸痛的... 詳細(xì)»
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不發(fā)燒但是全身酸痛
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不發(fā)燒但是全身酸痛怎么回事
有些人沒有發(fā)燒，但全身酸痛不舒服，可能是由于過度疲勞，缺乏營養(yǎng)或血液循環(huán)不良等因素引起的，可以通過藥物調(diào)節(jié)，熱敷等方式促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解疼痛，也可適當(dāng)沐浴。可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，查明原因及解決方法... 詳細(xì)»
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哺乳期懷孕有哪些反應(yīng)
哺乳期懷孕要盡快去醫(yī)院檢查并且一定要告訴醫(yī)生孕婦是否可以服用抗炎藥物，還要告訴醫(yī)生孕婦是母乳喂養(yǎng)，以便醫(yī)生更好的選擇母乳喂養(yǎng)期間可以服用的抗生素，懷孕后最好不要母乳喂養(yǎng)因為懷孕后體內(nèi)激素的分泌會發(fā)生變... 詳細(xì)»
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發(fā)燒后全身酸痛的原因
發(fā)熱多與病毒感染有關(guān)。病毒產(chǎn)生的毒素會損傷神經(jīng)，引起疼痛。另外，發(fā)燒時新陳代謝增加，容易在肌肉中形成乳酸堆積。乳酸還會刺激局部神經(jīng)，導(dǎo)致全身肌肉疼痛，并可能伴有疲勞等不適。需要通過血常規(guī)和人工咽喉檢查... 詳細(xì)»
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