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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳暈突出，不痛不癢，是一種常見的生理現(xiàn)象。一般來說，乳暈突出并不會(huì)對健康造成影響，也不需要特殊治療。如果乳暈突出影響了美觀，可以采取一些方法進(jìn)行改善，包括穿著合適的內(nèi)衣、乳房按摩、飲食調(diào)理、醫(yī)學(xué)美容等。
1、穿著合適的內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣可以幫助托起乳房，減少乳暈突出的程度。內(nèi)衣的尺碼要合適，材質(zhì)要柔軟透氣，避免過緊或過松。
2、乳房按摩：乳房按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善乳暈突出的情況。按摩時(shí)要注意手法輕柔，避免用力過度。
3、飲食調(diào)理：飲食中攝入足夠的維生素E、維生素C和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持乳房的健康，減少乳暈突出的程度。
4、醫(yī)學(xué)美容：如果乳暈突出比較嚴(yán)重，可以考慮通過醫(yī)學(xué)美容的方法進(jìn)行改善，如乳暈縮小術(shù)等。
需要注意的是，乳暈突出并不是一種疾病，不需要過于擔(dān)心。如果出現(xiàn)其他異常癥狀，如乳房疼痛、紅腫、溢液等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除乳腺疾病的可能。
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