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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
若是腳骨折了，腿部肌肉有可能會萎縮。在腳骨折之后，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行外固定治療，一般情況下，至少要休養(yǎng)3~4個月的時間。在恢復(fù)期間，由于患肢不運動，再加上長期進(jìn)行固定，就會造成腿萎縮的情況出現(xiàn)。大部分患者在休養(yǎng)之后，取掉石膏，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以逐漸恢復(fù)。如果沒有采取正確的治療方案，也沒有進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，患者腿部就可能會發(fā)生萎縮的現(xiàn)象。
腳骨折了腿萎縮怎么辦
1、若是在石膏拆掉后，已經(jīng)發(fā)生了小腿的肌肉萎縮，可以通過行走鍛煉來使其恢復(fù)。
2、抗阻訓(xùn)練，可以給腳上或者關(guān)節(jié)一個阻力，促使其恢復(fù)。
3、配合手法治療、物理因子療法等，促進(jìn)肌力的提高，減輕腿部肌肉萎縮的癥狀。
腳骨折了如何預(yù)防腿萎縮
1、腳骨折時要打石膏，通常不會超過膝關(guān)節(jié)。因此一定要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練，加大腿部肌肉的鍛煉，避免腿部肌肉萎縮。
2、如果是預(yù)防小腿的肌肉萎縮，腳趾頭就要盡量多活動。
3、做挺腿的動作，保持腳趾頭與關(guān)節(jié)不動，小腿肌肉拼命收縮，可以預(yù)防腿部肌肉的萎縮。
4、在腳底放一個球，堅持不斷做踩球的動作，可以增強(qiáng)腿和腳的靈活性。
5、在足背上放一個重物，不斷踢起來，可以鍛煉小腿的肌肉，避免萎縮。
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