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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
正常情況下，孩子不吃東西偏瘦，一般有兩個原因，一是小兒脾胃虛弱，食欲不振，二是兒童體內(nèi)微量元素缺乏。家長如果遇到這類情況，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院檢查，如果是由后者引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充微量元素，并科學(xué)合理調(diào)整孩子的日常飲食結(jié)構(gòu)，日常不要讓孩子吃一些刺激性和難消化的食物。
小孩偏瘦不吃飯怎么辦：
1、少吃零食：許多孩子不吃飯是因為平時吃了太多的零食，到了正餐的時候就不餓了。家長要注意控制日常孩子的零食，不要放任孩子隨便吃，尤其是在飯前一小時，更不要多吃零食，做到一日三餐定時定量，平時可以用蔬菜和水果代替零食，這對孩子的健康有益。
2、改善飲食環(huán)境：很多孩子都有一邊吃飯一邊看電視的習(xí)慣，也有一些父母給孩子喂飯，經(jīng)常拿著飯碗追著孩子跑，這些懷的飲食習(xí)慣，不但父母受累，也影響孩子的食欲。
小孩不吃飯吃什么可以開胃：
1、蘋果。蘋果果肉脆而甜，有助于消化，有健脾和胃、生津止渴的功效。此外，蘋果中還含有多種微量元素，非常適合食欲不振的兒童食用。
2、山楂。山楂果肉薄而微酸。它能健胃、促進(jìn)消化、除胃腸廢物，在治療兒童消化不良和積食方面有不錯的效果。
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