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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
年輕人的一些不良生活方式，可導(dǎo)致血管內(nèi)皮受到破壞，就容易患上高血壓。年輕人得高血壓的原因較多。一是飲食原因。由于年輕人口味重，注重辛辣、刺激包含，但是這類食物的含鈉量超標(biāo)，若是過多食用，就會(huì)導(dǎo)致鈉超標(biāo)，從而影響身體健康，并導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。二是肥胖。肥胖可造成脂肪堆積、血管硬化，最后導(dǎo)高血壓的出現(xiàn)。三是壓力過大。若是患者長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，也會(huì)出現(xiàn)高血壓。四是抽煙、喝酒也會(huì)引起高血壓。
年輕人高血壓會(huì)有什么感覺
1、一些年輕人得了高血壓后，主要會(huì)有頭疼、頭暈、頭脹、頭悶以及脖子僵等癥狀，甚至?xí)?dǎo)致失眠。
2、還有一些年輕人在有高血壓時(shí)，可沒有任何癥狀，往往在測(cè)血壓或體檢時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓升高。
3、部分年輕人是在出現(xiàn)了高血壓的并發(fā)癥，比如腦血管疾病或者鼻子出血等，才發(fā)現(xiàn)有血壓升高的癥狀。
年輕人高血壓怎么辦
1、若是遺傳因素導(dǎo)致的年輕人得高血壓，排除了腎臟疾病的可能后，就要及時(shí)服用降壓藥物，將血壓控制在合理范圍內(nèi)。
2、平時(shí)應(yīng)合理飲食，注意低鹽低脂飲食，保持清淡，多吃蔬菜水果，不要吃過于辛辣刺激的食物，從飲食上進(jìn)行控制。
3、若是肥胖的患者，還要進(jìn)行體重控制，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。
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年輕人高血壓怎么調(diào)理
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適合年輕人的高血壓藥
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年輕人高血壓怎么調(diào)理
30歲高血壓應(yīng)該從日常生活和飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意合理膳食，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，要低鹽、低鈉、低脂飲食，少吃油炸、辛辣刺激性食物，少抽煙喝酒，多吃富含鉀的食物，多吃粗纖維的膳食纖維，多吃豆制品和牛奶。... 詳細(xì)»
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年輕人有假性高血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓的診斷依據(jù)就是血壓的檢測(cè)值，而影響血壓檢測(cè)值的因素有很多，很多人都會(huì)出現(xiàn)假性高血壓。由于年輕人喜歡吃高脂肪、高蛋白、高卡路里的食物，因此，更容易得高血壓。而且年輕人的運(yùn)動(dòng)量少，不容易消耗脂肪、蛋... 詳細(xì)»
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年輕人突發(fā)高血壓是怎么回事
若是年輕人突發(fā)高血壓，一般是繼發(fā)性高血壓引起，其原因比較多。大部分情況下，年輕人突發(fā)高血壓是由腎臟性病變導(dǎo)致，主要見于腎實(shí)質(zhì)的原發(fā)性或繼發(fā)性的病變，如腎小球腎炎或者腎病綜合征等，均會(huì)導(dǎo)致血壓升高。除此... 詳細(xì)»
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適合年輕人的高血壓藥有哪些
適合年輕高血壓患者的藥物主要有：藥鈣離子拮抗體、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。具體的藥物用量建議根據(jù)自身癥狀以及血壓的波動(dòng)范圍決定。日常建議患者要注意多休息，飲食注意清淡，盡量不要吃一些油膩較高的食物，多... 詳細(xì)»
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年輕人高血壓怎么辦？高血壓能坐飛機(jī)嗎？
現(xiàn)在高血壓的發(fā)病也越來越年輕化，越來越多的年輕人開始出現(xiàn)了高血壓。另外有些人認(rèn)為高血壓患者乘坐飛機(jī)存在危險(xiǎn)。那高血壓患者到底能否乘坐飛機(jī)呢？年輕人患有高血壓應(yīng)該注意什么? 詳細(xì)»
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