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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖是人體能量的重要來源，正常情況下，血糖水平會在一定范圍內(nèi)保持穩(wěn)定。當血糖水平下降到低于正常范圍時，就會發(fā)生低血糖。以下是一些應(yīng)對低血糖的方法：
1.立即補充糖分：如果出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)盡快攝入含糖食物或飲料，如糖果、果汁、餅干等。
2.坐下或躺下：避免因低血糖導(dǎo)致暈倒而受傷。
3.監(jiān)測血糖：如果有血糖儀，可測量血糖水平，以確定低血糖的嚴重程度。
4.尋求醫(yī)療幫助：如果低血糖癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。
5.調(diào)整飲食和藥物：與醫(yī)生或營養(yǎng)師合作，調(diào)整飲食和藥物治療方案，以預(yù)防低血糖的發(fā)生。
總之，低血糖是一種需要引起重視的情況。保持規(guī)律的飲食習(xí)慣、合理運動以及定期監(jiān)測血糖等是預(yù)防低血糖的有效方法。
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