-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
足底按摩是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，相傳起源于中國古代。據(jù)中醫(yī)理論認為，人體的經(jīng)絡經(jīng)過足部，并且足部的穴位與身體的各個部位和臟腑器官有著密切的聯(lián)系，因此通過足底按摩能夠調(diào)理身體，促進健康。下面就介紹一些常見的足底穴位及其作用。
1.太沖穴：位于大腳趾根部下凹處。按摩太沖穴可以舒緩頭痛、眩暈、失眠等癥狀，還能夠促進血液循環(huán)。
2.涌泉穴：位于足底前底腹中央凹陷處。按摩涌泉穴能夠增強腎臟功能，改善性功能障礙，早泄、陽痿等問題有一定的改善作用。
3.足三里穴：位于小腿前面，當脛骨前緣下3寸。按摩足三里穴可促進胃腸蠕動和消化功能，對緩解腸胃不適有一定療效。
4.隱白穴：位于足背外側(cè)第5跖骨和尾骨之間。按摩隱白穴可以舒緩膝關節(jié)疼痛、腰背酸痛的癥狀。
5.太溪穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，當脛骨內(nèi)側(cè)下方凹陷處。按摩太溪穴可以舒緩身體的疲勞和神經(jīng)緊張，幫助人放松情緒。
6.足三里穴：位于小腿前面的脛骨前寸3。按摩足三里穴對胃腸功能失調(diào)，消化不良和腹瀉有一定的改善作用。
以上介紹的足底穴位僅僅是其中一部分，實際上，足底上還有很多其他重要的穴位，它們與身體的各個部位和器官有著密切的聯(lián)系。通過按摩這些穴位，能夠達到調(diào)理身體健康，促進治療疾病的作用。當然，進行足底按摩時需要注意力度和方法，最好在專業(yè)人員的指導下進行，以免造成不必要的傷害。
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：口腔扁平苔蘚、灼...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)藥配合針灸治...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長：各種常見精神疾病...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學科精神分裂...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長運用傳統(tǒng)的中...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
長高的穴位有哪些
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)健脾的穴位有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
穴位按摩對身體好嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
足底按摩對身體有什么好處
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
健脾的穴位按摩哪里比較好
-
-
頭部按摩穴位有哪些
頭部按摩是一種中醫(yī)保健方法，通過刺激頭部的穴位調(diào)節(jié)身體的氣血運行，促進身體健康。以下是一些常用的頭部按摩穴位：1、太陽穴：位于眉毛外側(cè)與鬢角之間，兩側(cè)各一。按摩太陽穴可以促進血液循環(huán)，增強免疫力，緩解... 詳細»
-
-
腎虛按摩哪些穴位
腎虛是中醫(yī)學中的一種常見病癥，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神疲乏、性功能減退等癥狀。按摩穴位可以起到調(diào)理身體、緩解癥狀的作用。以下是一些常用的腎虛按摩穴位及其詳細分析：1.太溪穴：該穴位于足內(nèi)踝上方約3橫指... 詳細»
-
-
陽虛按摩哪些穴位
對于陽虛的患者來說，除了采用藥物，食療等進行治療以外，也可以選擇針灸相關的穴位，達到比較好的治療效果，另外像按摩推拿穴位治療陽虛效果也比較好。對于按摩的穴位，經(jīng)常常用的包括氣海穴，關元穴，足三里穴，命... 詳細»
-
-
腎虛按摩哪些穴位？
現(xiàn)實生活中，有不少人都出現(xiàn)了腎虛這種情況，腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足的情況，可以分為腎陰虛，腎陽虛的兩種類型，無論是哪一種類型的腎虛，都會對人體健康造成影響，因此在發(fā)現(xiàn)腎虛這種表現(xiàn)后，需要第一時間采取... 詳細»
-
-
中醫(yī)推拿按摩適合哪些疾病，穴位按摩有哪些功效
中醫(yī)推拿按摩是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過按摩穴位和經(jīng)絡的方法，來調(diào)理人體的氣血、經(jīng)絡，促進身體的氣血循環(huán)，達到治療疾病和保健的目的。中醫(yī)推拿按摩適合的疾病以及穴位按摩的功效有很多，以下將進行詳細的分析。中... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號