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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體的穴位是與臟腑經(jīng)絡(luò)相連的能量集中點(diǎn)，刺激穴位能夠調(diào)節(jié)臟腑功能、疏通經(jīng)絡(luò)，并起到治療疾病、保健強(qiáng)身的作用。其中有五大黃金穴被認(rèn)為是特別重要的穴位，對身體健康有著重要的作用。
首先是太沖穴，在足大趾甲緣處，是治療頭痛、眩暈、失眠等疾病的重要穴位。刺激太沖穴能夠平肝熄風(fēng)、解毒明目，對減輕頭痛、眩暈、失眠等有著顯著的療效。
其次是足三里穴，在腓骨或脛骨前肌肉肚上，是調(diào)理臟腑、益氣健脾、和胃助消化的重要穴位。刺激足三里穴能夠增加胃腸蠕動，增強(qiáng)臟腑功能，對于調(diào)理腸胃功能、增強(qiáng)體質(zhì)有著顯著的效果。
再者是合谷穴，在手背第一、二掌骨之間凹陷處，是治療頭痛、口眼喎斜、失眠等疾病的重要穴位。刺激合谷穴能夠平肝熄風(fēng)、清熱明目、利濕解毒，對治療頭痛、口眼喎斜、失眠等有著顯著的療效。
另外是關(guān)元穴，在下腹部，即臍下三寸處，是益氣健脾、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的重要穴位。刺激關(guān)元穴能夠增強(qiáng)脾胃功能、調(diào)理經(jīng)脈、對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、消化不良等有著顯著的效果。
最后是百會穴，在頭皮頂部正中線發(fā)際正后方的凹陷處，是疏散風(fēng)熱、清開竅、明智大，對頭痛、頭暈、失眠等有著顯著的療效。
總之，這五大黃金穴在中醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為是特別重要的穴位，對身體健康有著重要的作用。但是在刺激這些穴位時(shí)，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目操作。
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