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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
玉療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，也被稱為玉石療法或玉療保健。它通過(guò)將玉石加熱后放置在人體特定部位，以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)身體機(jī)能等功效。玉療的主要功效包括：
1.促進(jìn)血液循環(huán)：玉石的溫?zé)嶙饔每梢詳U(kuò)張血管，增加血液流量，改善血液循環(huán)，從而減輕疼痛和腫脹。
2.緩解疼痛：玉療可以刺激神經(jīng)末梢，釋放內(nèi)啡肽等天然止痛物質(zhì)，緩解疼痛和不適感。
3.調(diào)節(jié)身體機(jī)能：玉石中含有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，如鈣、鎂、鐵等，可以通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入人體，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
4.改善睡眠質(zhì)量：玉療可以放松身心，緩解壓力和焦慮，改善睡眠質(zhì)量。
需要注意的是，玉療雖然具有一定的保健功效，但并不能替代藥物治療。在進(jìn)行玉療時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)的玉療師進(jìn)行操作，避免因操作不當(dāng)造成傷害。
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足療的功效
足療是一種運(yùn)用中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無(wú)創(chuàng)傷自然療法，是現(xiàn)代人類養(yǎng)生保健的新時(shí)尚，現(xiàn)在已被普及到世界各地。足療主要可以包括足浴和足部按摩兩部分，具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)... 詳細(xì)»
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足療的功效
足療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)按摩、推拿等手法刺激足部穴位和經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。下面將詳細(xì)介紹足療的功效：1.促進(jìn)血液循環(huán)：通過(guò)刺激足底的穴位里的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血液淤積，改... 詳細(xì)»
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玉木耳的功效與禁忌
玉木耳是一種常見(jiàn)的食用菌，具有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。以下將對(duì)其功效和禁忌進(jìn)行詳細(xì)分析。一、功效1.潤(rùn)肺：玉木耳可以滋潤(rùn)肺部，改善咳嗽、痰多等癥狀，對(duì)于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病有一定的輔助治療作用。... 詳細(xì)»
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