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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
偏癱患者需要進行主動康復(fù)運動來促進神經(jīng)功能的恢復(fù)和肌肉的強化。下面是一些適合偏癱患者的主動康復(fù)運動方法：
1.肌肉運動：偏癱患者也需要進行一些主動的康復(fù)運動來恢復(fù)肌肉力量和功能。這些主動運動可以包括抬腿、握拳、伸展、拉伸等活動。這些運動可以幫助患者恢復(fù)受損的肌肉功能，增強肌肉力量，改善肌肉協(xié)調(diào)性，促進神經(jīng)再生和功能的恢復(fù)。
2.平衡訓(xùn)練：由于偏癱患者在運動時往往存在平衡障礙，因此平衡訓(xùn)練也是非常重要的一部分。偏癱患者可以通過站立平衡訓(xùn)練、倒立訓(xùn)練、走路平衡訓(xùn)練等方式來改善平衡能力，預(yù)防跌倒和受傷。
3.功能訓(xùn)練：偏癱患者在進行康復(fù)運動時，可以結(jié)合日常生活中的功能訓(xùn)練來提高日常生活自理能力。例如，訓(xùn)練患者站立和坐下的能力、練習(xí)患者握筆寫字、使用筷子等日常生活技能，都可以幫助患者提高生活質(zhì)量。
4.心肺功能訓(xùn)練：偏癱患者在進行康復(fù)運動時，也需要進行一些心肺功能訓(xùn)練，如適量的有氧運動、呼吸訓(xùn)練等，來提高心肺功能和體能耐力。
總之，偏癱患者需要根據(jù)自己的具體情況，選擇適合自己的康復(fù)運動方法，并在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進行。同時，偏癱患者在進行康復(fù)運動時要堅持長期、有計劃地進行，才能取得更好的康復(fù)效果。
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