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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
人體缺氧可能是肺呼吸異常導(dǎo)致的，但也不能排除是血液中血紅蛋白異常引起的氧轉(zhuǎn)運(yùn)功能障礙的表現(xiàn)。此外，患者日常缺乏鍛煉，導(dǎo)致心肺功能下降，身體吸收的氧氣也會越來越少，最終導(dǎo)致身體缺氧，臨床上常見的還有肺氣腫、晚期心臟病、高原缺氧、肺衰竭等疾病都會導(dǎo)致身體缺氧，需進(jìn)一步的診斷才能明確病因。
身體缺氧是怎么引起的：
導(dǎo)致身體缺氧的原因有很多，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行分析判斷，主要分為低張性缺氧、組織缺氧、循環(huán)缺氧。低張性缺氧患者是由于吸入的氧氣含量過低引起的，例如患者在高空吸入稀薄的空氣會引起缺氧，或者是由于肺部疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺病、肺炎等。組織缺氧比較常見的原因是中毒，進(jìn)而影響到體內(nèi)的生化反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸鏈中斷，組織無法正常利用氧氣，如氰化物中毒。循環(huán)缺氧多由心力衰竭、休克或動脈靜脈栓塞導(dǎo)致。
身體缺氧要怎么辦：
1、經(jīng)常深呼吸：人們在正常呼吸時，每次吸入和呼出的氣體量只有400~500毫升，如果是深呼吸，男性可達(dá)到3500毫升，女性能達(dá)到2500毫升，這樣能讓人體獲得更多的能量和氧氣。
2、每工作兩小時，休息10分鐘，患者如果長時間在高壓狀態(tài)下工作，大腦的耗氧量會相應(yīng)增加，身體處于亞健康狀態(tài)，很容易出現(xiàn)供氧不足，導(dǎo)致頭暈，讓工作效率下降。
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高原缺氧對身體的影響
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身體缺氧如何調(diào)節(jié)
長期缺氧可引起多種問題。由于全身的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)都是通過血液輸送的，一旦血液循環(huán)不良，氧氣和營養(yǎng)就不能順利輸送，造成能量不足，倦怠乏力，對大腦和各種器官的危害，所以必須及時改善缺氧狀況。 詳細(xì)»
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