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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
胳膊回彎處疼痛，主要的原因有幾個(gè)方面的原因。一是肘關(guān)節(jié)的損傷引起的疼痛，包括急性損傷或者慢性勞損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)有炎癥而出現(xiàn)局部的疼痛，常見(jiàn)的肱骨外上髁炎等。二是肘關(guān)節(jié)可能有腫物，當(dāng)肘關(guān)節(jié)軟組織或者骨質(zhì)有腫物時(shí)，會(huì)壓迫關(guān)節(jié)引起胳膊回彎處疼痛。三是考慮身體疾病的因素，比如頸椎病會(huì)壓迫上肢的神經(jīng)根，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛的情況；風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，也會(huì)引起肘關(guān)節(jié)的紅腫和疼痛；痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的疼痛。
胳膊彎處痛怎么護(hù)理
1、若是肘關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，患者在日常生活中要盡量減少關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，做好關(guān)節(jié)的保暖工作。飲食上盡量要清淡，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和鈣。
2、若是受風(fēng)受涼引起的疼痛，這與個(gè)人體質(zhì)，免疫低下有一定的關(guān)系，平時(shí)要適度的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在疼痛期間可以外敷活血止痛的藥物進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行熱敷來(lái)緩解疼痛。
3、身體疾病引起的胳膊彎疼痛，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，以便對(duì)癥治療。
胳膊回彎處疼痛的預(yù)防
1、控制體重，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重，避免淋雨和身體受潮的情況，不要貪涼。
2、關(guān)節(jié)部位受季節(jié)性因素影響較大，冬春季節(jié)要注意關(guān)節(jié)的保暖。
3、注重勞逸結(jié)合，做到飲食、起居有節(jié)有度。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，維持機(jī)體的正常免疫功能。
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