-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
烏雞燉蓮子是一道滋補(bǔ)養(yǎng)生的傳統(tǒng)湯品，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值。烏雞燉蓮子的功效與作用主要包括以下幾個(gè)方面：
1.補(bǔ)益氣血：烏雞燉蓮子中的烏雞肉富含高蛋白質(zhì)、低脂肪和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理氣血，提高免疫力，預(yù)防感冒和疾病。
2.養(yǎng)肝明目：烏雞燉蓮子中的蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和多種維生素，對(duì)肝臟功能有一定的保護(hù)作用，有助于延緩眼睛老化，改善和保護(hù)視力。
3.補(bǔ)腎壯陽：烏雞肉中營(yíng)養(yǎng)豐富，在中醫(yī)看來有溫中益氣，健脾補(bǔ)虛，補(bǔ)腎壯陽的作用。蓮子則被視為補(bǔ)腎養(yǎng)顏的滋補(bǔ)佳品，對(duì)腎虛所導(dǎo)致的腰酸腿軟、頭暈耳鳴等癥狀有較好的調(diào)理作用。
4.安神助眠：烏雞燉蓮子中的蓮子含有豐富的淀粉，通過烹飪后可產(chǎn)生一種促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，對(duì)失眠、焦慮等有一定的緩解作用。
5.調(diào)理腸胃：烏雞燉蓮子中的食材對(duì)于胃腸功能有一定的調(diào)理作用，有助于改善消化不良、食欲不振、腹瀉等腸胃問題。
綜上所述，烏雞燉蓮子作為一道滋補(bǔ)湯品，不僅口感鮮美，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值。經(jīng)常食用烏雞燉蓮子可以有效滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體狀況，預(yù)防一些常見疾病，同時(shí)也有助于提高免疫力，延緩衰老，是一道非常適合家庭食用的養(yǎng)生佳品。但需要注意的是，由于烏雞燉蓮子具有溫補(bǔ)作用，因此體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛者慎食。另外，由于蓮子性質(zhì)溫和偏燥，脾胃虛寒者也應(yīng)適量食用。最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見后再食用。
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)外治法，...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治心腦血管...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長(zhǎng)：各種常見精神疾病...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要擅于治療哺乳...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病老年慢性...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻方向：精神心...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：主攻學(xué)科精神分裂...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子的功效與作用
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
生蓮子的功效與作用
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
鴨子燉蘿卜的功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子芯的功效與作用是什么
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
烏雞燉海參的功效與作用
烏雞和海參都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，它們的搭配在烹飪中被廣泛應(yīng)用。烏雞燉海參不僅味道鮮美，還具有多種功效與作用。1.滋補(bǔ)身體：烏雞和海參都具有滋補(bǔ)作用，能夠提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力和免疫力。2.補(bǔ)血養(yǎng)顏... 詳細(xì)»
-
-
茶樹菇燉烏雞的功效與作用
茶樹菇燉烏雞是一道非常美味的菜肴，它不僅口感鮮美，而且具有很多的功效與作用。首先，茶樹菇和烏雞都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。茶樹菇富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，... 詳細(xì)»
-
-
四物湯燉烏雞的功效與作用
四物湯燉烏雞是一道傳統(tǒng)的中藥食療方，由四物湯和烏雞燉煮而成。四物湯是由當(dāng)歸、熟地黃、川芎和白芍組成，具有補(bǔ)血、養(yǎng)血等功效。烏雞則是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)