蓮子芯的功效與作用是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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蓮子心的功效與作用是清心安神、降壓減脂。
蓮子芯的使用方法是比較簡(jiǎn)單的，可以用清水洗凈蓮子心，然后把米淘干凈，枸杞也要洗干凈，然后入鍋煮粥，當(dāng)米粒開花時(shí)，可以加入蓮子，之后可以放入枸杞和白糖，這樣做出來的粥口感也是比較好的，而且還對(duì)身體有一定的功效。
另外，使用干的蓮子心和綠茶，放到茶杯里面，用燒開的熱水沖泡，沖泡之后需要蓋起蓋子燜5分鐘左右，然后再喝，而且蓮子茶是可以反復(fù)沖飲的，直到茶水顏色變淡為止。
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