紅蓮子和白蓮子的功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
無論是紅蓮子還是白蓮子，都能夠在一定程度上起到清熱去火的功效，而且蓮子還能夠幫助身體燥熱的情況起到一定的緩解效果。蓮子還有一定的清凈心火的作用能夠幫助安神助眠，特別是對于身體火氣較大所引起的失眠現(xiàn)象，調(diào)節(jié)作用是相對比較明顯的，所以可以適當(dāng)?shù)挠蒙徸影俸习緶嬘谩?/p>
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
白蓮有強胃健脾、潤肺養(yǎng)心、滋陰補血、固精益腎的功能。紅蓮子補血作用較大，一般的用于養(yǎng)心安神的較多。紅蓮子的口感較硬，但是補腎、補血效果非常的好。也可以做成蓮子粥，紅棗銀耳蓮子湯。這樣對身體都有起到比較好的效果。適當(dāng)?shù)氖秤眉t蓮子或者是白蓮子對身體都能起到比較好的效果。
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