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蓮子上火嗎

蓮子 上火
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

很多人擔(dān)心吃蓮子會上火,蓮子屬于寒性食物是不會導(dǎo)致上火的。上火是因為體內(nèi)火氣旺盛,上火的人平時吃蓮子,可以起到一定的降火作用。

蓮子通??梢灾鬁?,也可以和薏米同食,口味更好營養(yǎng)價值更高,適當(dāng)吃些蓮子對身體的健康非常有益。

當(dāng)我們有心火的時候,可以用蓮心煮水,這樣可以把心火引下來,通過利小便的作用排出體外。蓮子是睡蓮科植物蓮成熟的種子,常見的滋補之品,有很好的滋補作用。

在我國內(nèi)南北各省都有分布。 蓮子具有豐富的營養(yǎng)價值,含有人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),鈣、磷、鉀的含量都比較高。

蓮子不僅是一種滋補品,還有藥用價值,可以用來治療疾病。 在臨床上蓮子分成蓮肉和蓮心。蓮肉補脾的作用很強,蓮心主要是清心火的作用。

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