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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在科學(xué)的角度來看，激動導(dǎo)致頭疼是由一系列復(fù)雜的生理和心理機(jī)制共同作用所致。
首先，當(dāng)人們激動或者情緒波動較大的時(shí)候，身體內(nèi)的自主神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮會導(dǎo)致血管收縮，尤其是顱內(nèi)血管的收縮，從而使得大腦供血不足，這就是激動時(shí)出現(xiàn)頭疼的原因之一。
其次，激動會導(dǎo)致身體釋放兒茶酚胺類物質(zhì)，比如腎上腺素和去甲腎上腺素等，這些物質(zhì)的釋放會加速心率、提高血壓，并且影響大腦的興奮性。這些生理反應(yīng)可以導(dǎo)致血管擴(kuò)張和神經(jīng)細(xì)胞的興奮，從而形成頭疼的感覺。
此外，激動時(shí)人們常常會過度運(yùn)用大腦，使大腦處于高度活躍的狀態(tài)，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝加快、氧氣耗用增加。這會引起一定程度的局部缺氧和代謝產(chǎn)物在腦內(nèi)積聚，從而誘發(fā)頭疼。
最后，激動的心理因素也不可忽視。情緒波動大使得交感神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降，進(jìn)而影響血液流通、神經(jīng)傳導(dǎo)等生理功能，最終引起頭疼的發(fā)生。
對于激動時(shí)容易出現(xiàn)頭疼的人群，可以通過合理調(diào)節(jié)情緒、控制激動反應(yīng)、保持充足的休息和合理飲食等方式來預(yù)防和緩解激動時(shí)的頭疼癥狀。
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