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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
一般來說，喝三七粉最好的時間是在早晨空腹或者睡前，因為此時胃腸道處于休息狀態(tài)，更容易吸收三七粉中的有效成分。同時，空腹或睡前喝三七粉有助于提高其功效，更好地發(fā)揮藥效。
另外，如果需要通過三七粉調(diào)理身體，比如消腫止痛、改善氣血循環(huán)等，可以在進食前30分鐘或者睡前半小時喝三七粉。這樣可以讓三七粉在胃腸道中停留更長的時間，增加其吸收和利用率。
此外，一般建議將三七粉用溫水沖服，避免用熱水或者加入茶葉、咖啡等食物一起服用，以免影響三七粉的藥效。另外，在服用三七粉的同時，也要避免過多食用辛辣刺激性的食物，以免影響其功效。
需要注意的是，三七粉在服用的時候，需要根據(jù)個人的體質(zhì)和實際情況來決定用量，不宜過量。同時，如果是患有嚴重疾病或者需要長期服用的情況，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。
總的來說，喝三七粉最好的時間是在早晨空腹或者睡前，可以增加其吸收和利用率。在服用時，也需要注意各種注意事項，確保安全有效地發(fā)揮其功效。希望能夠根據(jù)自己的實際情況，合理地選擇服用時間和用量，達到最好的功效。
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