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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸700μmol/L屬于嚴(yán)重的高尿酸血癥，需要積極控制。以下是一些建議：
1.健康飲食：避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類、豆類等。建議多吃蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和膳食纖維的食物。同時，要控制鹽和糖的攝入量，減輕體重。
2.增加飲水量：每天至少飲水2000ml，以增加尿酸的排泄。
3.適量運(yùn)動：建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。避免劇烈運(yùn)動或長時間的體力勞動，以免誘發(fā)痛風(fēng)。
4.戒煙限酒：香煙中的尼古丁等成分會影響尿酸的代謝，而酒精會導(dǎo)致尿酸生成增加，因此建議戒煙限酒。
5.藥物治療：如果通過上述方法無法將尿酸控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，或者已經(jīng)出現(xiàn)了痛風(fēng)等并發(fā)癥，就需要使用藥物進(jìn)行治療。常用的降尿酸藥物包括抑制尿酸生成的藥物和促進(jìn)尿酸排泄的藥物。在使用藥物治療時，需要注意藥物的副作用，并遵醫(yī)囑定期監(jiān)測肝腎功能和尿酸水平。
總之，尿酸700μmol/L需要積極控制，除了上述建議外，還需要定期就醫(yī)，監(jiān)測尿酸水平的變化。
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