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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻炎是一種常見的鼻部疾病，特別是在春秋交替季節(jié)，更容易發(fā)作。年輕人如果患有鼻炎，首先應(yīng)該找到引起鼻炎的原因，然后根據(jù)原因采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療和預(yù)防。
首先，應(yīng)該盡量避免接觸引起鼻炎的過敏原。鼻炎常常是由過敏原引起的，例如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。因此，年輕人應(yīng)該盡量避免接觸這些過敏原，如不開窗通風(fēng)、勤洗衣物、定期清潔家里的灰塵等來預(yù)防鼻炎的發(fā)作。
其次，可以適當(dāng)進(jìn)行鼻腔清潔。鼻腔清潔可以有效地去除過敏原和病菌，減輕鼻腔的炎癥。常見的鼻腔清潔方法包括鹽水漱口、鼻腔沖洗等。但是要注意用溫水和合適濃度的鹽水，過濃或過冷的鹽水會(huì)對(duì)鼻腔黏膜形成刺激，引起不適。
第三，可以適量服用藥物。對(duì)于急性發(fā)作的鼻炎，可以通過使用抗組胺藥物來減輕鼻腔瘙癢、打噴嚏和流鼻涕等不適癥狀。對(duì)于慢性鼻炎，可以考慮使用激素類鼻噴劑來減輕炎癥反應(yīng)和腫脹。
此外，注重生活細(xì)節(jié)也是很重要的。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通，避免熬夜、多吃辛辣刺激性食物、避免受涼等。同時(shí)，盡量減少接觸化學(xué)物質(zhì)、有害氣體和塵埃，這些都可能引起鼻腔不適。
最后，建議及時(shí)就醫(yī)。如果鼻炎癥狀持續(xù)時(shí)間較長或者頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況開出合適的藥物治療方案或者進(jìn)行必要的檢查，以便更好地控制疾病的發(fā)展。
總之，年輕人鼻炎現(xiàn)在應(yīng)該通過避免過敏原、鼻腔清潔、適量服用藥物、注重生活細(xì)節(jié)和及時(shí)就醫(yī)等多種方法進(jìn)行綜合治療。
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