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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
奶眼不通是指母乳喂養(yǎng)時，乳頭和乳暈周圍的乳腺管受到阻塞，導致乳汁無法順暢流出。這種情況通常發(fā)生在產后幾天或幾周內，可能會給新媽媽帶來很大的不適和疼痛。以下是一些通奶的方法：
1.按摩：輕輕按摩乳房可以刺激乳腺管的擴張，促進乳汁流動?？梢杂檬种笍娜榉康撞肯蛉轭^方向輕輕按摩，每次約5-10分鐘。
2.熱敷：用溫水浸濕毛巾，輕輕敷在乳房上，可以促進血液循環(huán)和乳汁分泌。每次敷約10-15分鐘，每天可多次進行。
3.吸奶器：使用吸奶器可以幫助排出積聚在乳腺管中的乳汁，減輕乳房脹痛。選擇適合自己的吸奶器型號和吸力強度，按照說明書正確使用。
4.手動擠奶：用手輕輕擠壓乳頭周圍的乳腺組織，可以將乳汁擠出來?？梢栽谙丛钑r或哺乳前進行。
5.注意飲食：保持充足的水分攝入和均衡的飲食有助于促進乳汁分泌。同時避免食用刺激性食物和飲料，如咖啡、辣椒等。
需要注意的是，如果以上方法無法緩解癥狀或者出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議使用藥物治療或其他治療方法來解決問題。
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