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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕是一種常見的慢性疾病，主要影響關(guān)節(jié)和周圍組織，導(dǎo)致疼痛、腫脹和僵硬。對于老年人來說，風(fēng)濕可能會對他們的生活質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。因此，對于老人得了風(fēng)濕，正確的護理非常重要。以下是一些護理建議：
1.保持良好的生活習(xí)慣：老人應(yīng)該保持充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。同時，要注意保暖，避免受寒和潮濕。
2.飲食調(diào)理：老人應(yīng)該注意飲食的均衡和營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。同時，要避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。
3.適度運動：適度的運動可以幫助老人增強體質(zhì)，緩解疼痛和僵硬。但是，運動時要注意避免過度勞累和受傷。老人可以選擇一些適合自己的運動，如散步、太極拳、瑜伽等。
4.藥物治療：老人應(yīng)該按照醫(yī)生的建議服用藥物，如非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。同時，要注意藥物的副作用，如胃腸道不適、肝腎功能損害等。
5.物理治療：物理治療可以幫助老人緩解疼痛和僵硬，如熱敷、冷敷、按摩、針灸等。但是，物理治療時要注意避免燙傷和感染。
總之，對于老人得了風(fēng)濕，正確的護理非常重要。家人和護理人員應(yīng)該關(guān)注老人的生活習(xí)慣、飲食、運動、藥物治療、物理治療等方面，幫助他們緩解疼痛和僵硬，提高生活質(zhì)量。
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老人脊柱骨折怎么護理
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老人得了白內(nèi)障怎么治療？
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得了風(fēng)濕應(yīng)該怎樣治療呢
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得了風(fēng)濕怎么辦
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得了風(fēng)濕可以怎么護理呢
雖然風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目前無法治愈，但是可以通過一些護理方法來緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。下面就介紹一些風(fēng)濕患者可以采取的護理方法。首先，保持適當(dāng)?shù)倪\動是非常重要的。適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助維持關(guān)節(jié)的活動性，防止關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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得了類風(fēng)濕的老人該怎么辦呢
類風(fēng)濕是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，多發(fā)生于中老年人。該病主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙和全身癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。對于得了類風(fēng)濕的老人，以下是一些應(yīng)對方法和治療建議：1.就醫(yī)診治：得了類風(fēng)濕... 詳細(xì)»
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得了類風(fēng)濕怎么護理
類風(fēng)濕是一種慢性疾病，需要長期護理和管理。如果得了類風(fēng)濕，以下是一些護理的方法：首先，保持積極的心態(tài)對于類風(fēng)濕患者來說是非常重要的。積極的心態(tài)可以幫助患者更好地面對疾病，降低焦慮和抑郁的發(fā)生率，有助于... 詳細(xì)»
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得了肝炎怎么護理呢
以下是一些關(guān)于肝炎的護理建議：1.飲食調(diào)理：患有肝炎的人應(yīng)該注意飲食調(diào)理，避免食用刺激性食物和油膩食品。建議多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含營養(yǎng)的食物，同時要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入。此外，還要注意飲食衛(wèi)生... 詳細(xì)»
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老人得了腦梗怎么護理
腦梗指的是腦梗死，腦梗死是指各種原因所致腦部血液供應(yīng)障礙，導(dǎo)致局部腦組織缺血、缺氧性壞死，而迅速出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的一類臨床綜合征。腦梗死的患者需要家人給予更多的護理。以下是一些對于腦梗死老人具體的... 詳細(xì)»
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