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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
一個人的血壓高低，會受到很多種因素的影響，比如情緒緊張激動、過于勞累、經(jīng)常熬夜等，均可以導(dǎo)致患者血壓升高。若是空腹血壓升高，一般是因為饑餓后引起交感神經(jīng)興奮性增加，就會存在血壓升高的情況。針對這種表現(xiàn)，可以結(jié)合患者的日常血壓進(jìn)行對比。若是平時血壓正常，只是單純空腹血壓升高，在進(jìn)食以后，血壓即可恢復(fù)正常，屬于一種正常的反應(yīng)，并不代表就是患有高血壓。
空腹血壓高還是低
1、空腹血壓通常要比餐后血壓高。這是由于飲食后，一部分血液會轉(zhuǎn)移至胃腸道，可以促進(jìn)胃腸消化、吸收。在飲食或者食用水谷營養(yǎng)物質(zhì)后，可導(dǎo)致全身的有效血容量下降，血壓就會比正常時低。
2、一些人在吃過飯以后，可能感覺昏昏欲睡，這就是因為飯后血液流向胃腸道增多，但是流向腦部的血液就相對減少，從而引起腦血管供血不足而引發(fā)的現(xiàn)象。所以，空腹血壓往往會比飽腹時高。
空腹血壓高要注意什么
1、注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，平時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，均衡飲食營養(yǎng)，還要補(bǔ)充各種維生素。
2、平時可以多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃生冷、堅硬以及變質(zhì)的食物，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。
3、加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)。并適當(dāng)控制體重，也可以達(dá)到控制血壓的目的。
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