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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛總感覺困倦，可能是全身性疾病或者局部眼病引起的。老年患者，如高血壓、糖尿病患者，長期睡眠不好，一般癥狀是疲勞、睜不開眼、總想睡覺。需進(jìn)行相關(guān)?？茩z查，確定是否有高血壓、糖尿病，確診后給予?？浦委?。干眼癥、夜間過度用眼、電子設(shè)備使用失控產(chǎn)品的患者往往容易出現(xiàn)此類癥狀。需要去除原因，限制電子設(shè)備產(chǎn)品的使用時間，讓眼睛充分放松和休息，局部放一些人工淚液和抗疲勞眼藥水。
眼睛困是什么原因
1、由于疲勞和缺乏休息，如果患者從事腦力或體力勞動，由于過度疲勞和缺乏休息，往往會導(dǎo)致體力不支，會出現(xiàn)困倦的情況?？赏ㄟ^詢問病史及相關(guān)檢查進(jìn)行診斷。一旦確診，就要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。
2、一直困也可能是營養(yǎng)不良造成的。很多人吃飯不規(guī)律或者吃飯不注意營養(yǎng)，往往導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。人的體質(zhì)是靠營養(yǎng)維持的。一旦出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，身體素質(zhì)就會下降，人就會一直困。通過了解患者的飲食習(xí)慣可以做出初步判斷，并采取相應(yīng)措施進(jìn)行調(diào)理。
3、嗜睡也可能是一些疾病引起的。比如貧血、糖尿病等疾病后，患者往往表現(xiàn)出嗜睡。患者應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和對癥治療。
眼睛困怎么辦
治療困倦問題，首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，選擇合適舒適的睡眠環(huán)境，保證夜間睡眠質(zhì)量，獲得充足的睡眠，但時間不宜過長，八小時左右即可，早晨起床時喝一杯水，有清腸排毒、提神醒腦的作用。日常生活中與人交流可以調(diào)節(jié)疲勞。中午有時間可以午休20分鐘左右，注意勞逸結(jié)合，出門適當(dāng)放松大腦，選擇喝咖啡提神。
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一上課就困是什么原因
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眼睛老是困是什么原因
眼睛老是困極有可能是睡眠不足造成的，也可能是經(jīng)常玩手機(jī)、電腦導(dǎo)致眼睛干涉，視力疲勞出現(xiàn)眼睛老是困的癥狀，經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律會導(dǎo)致眼睛老是困，長時間用眼沒有休息也會導(dǎo)致眼睛老是困，體內(nèi)缺乏維生素也會導(dǎo)... 詳細(xì)»
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