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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
吃中藥后腹脹是一種常見的不良反應(yīng)，通常是由于中藥對胃腸道的刺激導(dǎo)致的。以下是一些緩解腹脹的方法：
1.適量飲水：適量攝入溫水或者鮮榨果汁，有助于緩解腹脹。但要避免飲用過冷或者過熱的水，以及含有氣體的飲料。
2.適度運動：適度的運動有助于促進(jìn)腸道蠕動，有助于排出體內(nèi)產(chǎn)生的氣體。
3.多休息：保持足夠的休息時間，有助于腸道的正常功能。
4.按摩腹部：輕柔地按摩腹部，有助于促進(jìn)氣體排出。
總之，對于食用中藥后出現(xiàn)腹脹，可以通過適量飲水、適度運動、減少含氣體食物的攝入等方式緩解不適。但要注意及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議，以免延誤病情。
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